吃沙姜有哪些好處？沙姜的營(yíng)養(yǎng)

沙姜為一年生草本植物,其性耐旱耐瘠怕浸，南盛耕地多屬黑泥田，含碳質(zhì)多，松軟疏水，宜于沙姜生長(zhǎng)。外皮淺褐色或黃褐色，皺縮，有的有根痕或殘存須根;切面類(lèi)白色、粉性、常鼓凸、質(zhì)脆、易折斷、氣香特異、味辛辣，下面就來(lái)介紹一下沙姜的好處!

吃沙姜有哪些好處

1.可起散寒去濕及辟穢的作用。

2.沙姜味辛、性溫，入胃經(jīng);有溫中散寒，開(kāi)胃消食，理氣止痛的**;適宜胃寒之人心腹冷痛，腸鳴腹瀉者，納谷不香，不思飲食，或停食不化之人食用。

3.適宜胃寒之人心腹冷痛，腸鳴腹瀉者，納谷不香，不思飲食，或停食不化之人食用?！侗静菥V目》：“暖中，辟瘴癘惡氣，治心腹冷痛，寒濕霍亂?！?，《本草匯言》：“治停食不化，一切寒中諸證?！?/p>

4.沙姜獨(dú)特的香氣和辛辣味道能夠促進(jìn)唾液分泌，增進(jìn)食欲，起到健脾和胃的作用。故有食欲不振的人群可經(jīng)常食用。

5.沙姜對(duì)腸胃具有一定的刺激作用，能夠加速腸胃的運(yùn)動(dòng)，緩解積食和****的癥狀。

6.將沙姜與麝香均研磨成磨，混合擦在牙痛的位置，后清水漱口，堅(jiān)持一段時(shí)間，可起到**牙痛的作用。

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