孕婦吃什么水果？

孕婦**吃什么水果

櫻桃

在孕婦**的水果**中櫻桃雖然在個(gè)頭上不占什么優(yōu)勢(shì)，但是它擁有的**的**堪稱是水果中的精品，鐵質(zhì)含量更是高到讓人無(wú)法想象，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)這**屬于是**的佳品。

草莓

草莓中豐富的維生素等成分相對(duì)于其它水果來(lái)說(shuō)是高出了好幾倍，同時(shí)還有很不錯(cuò)的鐵元素含量，如果是多吃的話不僅能可以**，而且還能減少因?yàn)槿鄙倬S生素出現(xiàn)的牙齦出血的問(wèn)題。

葡萄

葡萄這個(gè)幾乎是每一個(gè)人都深愛(ài)著的水果，其中的有效成分對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)是在需要不過(guò)的了，平常孕婦多吃點(diǎn)不僅能**，而且在安胎的**上也是極好的喲!

圣女果

圣女果有著**的生津止渴的**，對(duì)于腸胃不好和孕婦一族來(lái)說(shuō)平常記得要多吃，不僅**養(yǎng)顏，而且還能增進(jìn)食欲，緩解孕期食欲不振的狀況。

桃子

桃子本身的性質(zhì)比較溫和，充足的水分和超高的鐵元素含量能快速為機(jī)體注入必要的元素，從而是起到****，清腸潤(rùn)燥的**。

紅棗

紅棗不論是在孕期還是在孕后都是很有必要多吃的水果，其中所含有的鐵元素相比較于一些其它水果而言是很高的，所以****、補(bǔ)虛**效果也是超棒超棒的了。

桂圓

在孕婦**的水果**桂圓是值得多吃的，其本身豐富的營(yíng)養(yǎng)元素能很好的促進(jìn)機(jī)體血紅蛋白的再生，從而達(dá)到不錯(cuò)的**效果，尤其是需要調(diào)養(yǎng)**的人記得多吃喲!