草莓的食用價(jià)值與營養(yǎng)
發(fā)布時(shí)間：2018-12-20 15:41:18
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草莓，外觀呈漿果狀圓體或心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常被人們譽(yù)為果中皇后。
今天我們就來了解一下草莓的**與作用!
草莓的**與作用
草莓營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C
，有幫助消化的**，與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部。春季人的肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到**作用。另外，草莓*好在飯后吃，因?yàn)槠浜写罅抗z及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善**，***瘡、**。
明目
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。
滋補(bǔ)調(diào)理
草莓對胃腸道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用。
***
草莓除可以**壞血病外，對**動脈硬化，***也有較好的**。
幫助消化
其含有大量果膠及纖維素，可促進(jìn)胃腸蠕動、幫助消化、改善**，***瘡、**的發(fā)生。
清除有毒物質(zhì)
可以自然平和的清除體內(nèi)的重金屬離子。
保健
女性常吃草莓，對皮膚、頭發(fā)均有保健作用。
減肥
因?yàn)樗幸环N叫天冬氨酸的物質(zhì)，可以自然而平緩地除去體內(nèi)的“礦渣”。
以上就是草莓的**與作用，可見草莓的**也是挺多的，顏值也好看，味道又好吃，可以說是完美!
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