椰子汁的營(yíng)養(yǎng)，喝椰子汁有什么好處

椰子汁是棕櫚椰子樹的果實(shí)和椰子的提取汁。果汁清澈如水，非常甜，晶瑩剔透，清涼口渴。它含有兩湯匙糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素C和礦物質(zhì)，如鈣、磷、鐵、鉀、鎂和鈉。這是一種很有營(yíng)養(yǎng)的飲料。下面看下椰子汁的**，喝椰子汁有什么好處介紹：

椰子汁的**，喝椰子汁有什么好處

1.椰汁和椰肉都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素。椰汁清如水甜如蜜，飲之甘甜可口。在炎熱的夏季，椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的**。椰汁還有強(qiáng)心、**、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的**。

2.椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到**消腫之效;

3.椰肉及椰汁均有殺滅腸道***的作用，飲其汁可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅**可靠，且無(wú)毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。

4.椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長(zhǎng)**、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能益人氣力，補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤(rùn)皮膚，具有駐顏美容作用。

5.椰子味甘、性溫、無(wú)毒，入胃、脾、大腸經(jīng);具有止消渴，益**黑(需涂頭)、補(bǔ)益脾胃、生津利水、殺蟲消疳之**;可用于治吐血水腫、去風(fēng)熱、暑熱煩渴、吐瀉傷津、浮腫尿少、小兒疳積、絳蟲等癥。

但是，椰汁性偏溫?zé)幔?*性**、*****、***、腦血管、胰腺炎、***等**也應(yīng)忌食。