西葫蘆，西葫蘆果實呈圓筒形，果形較小，果面平滑，以采摘嫩果供菜用。我們平時做菜都有吃到西葫蘆，今天我們就一起了解一下西葫蘆的**與作用!
西葫蘆的**與作用
西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。
西葫蘆籽的熱量較高，蛋白質(zhì)，鐵和磷含量豐富。屬于低嘌呤、低鈉食物，對**、***病人有重要**，*****可以多食、常食。
提高人體***
西葫蘆含有一種抗干擾素的誘生劑，能夠提高人體***，調(diào)節(jié)人體新陳代謝，達到減肥、抗**的作用。
食療作用
西葫蘆在自身營養(yǎng)豐富的同時，還能起到對一些**的食療作用。經(jīng)常食用西葫蘆能夠起到輔助**水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及**、肝硬化腹水等癥。
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西葫蘆能增強***，發(fā)揮抗**和腫瘤的作用;能促進人體內(nèi)胰島素的分泌，可有效地*****，****病變，有助于增強**細胞的再生能力。
美容佳品
西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經(jīng)常食在為人體補充所需維生素的同時，還能夠讓皮膚更加的水潤有光澤。對皮膚暗黃的人群來說是一道美容的佳品。
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西葫蘆含有豐富的纖維素，能夠促進胃腸的蠕動，加快人體的新陳代謝。對人體排毒養(yǎng)顏，******有很好的作用。
以上就是西葫蘆的**與作用，但是在吃哈密瓜的時候的也要注意，若食用時發(fā)現(xiàn)西葫蘆有苦味則可能含有苦味物質(zhì)“葫蘆素”，請勿食用!