魚干怎么做才好吃,黃瓜魚干做法
發(fā)布時(shí)間:2018-11-21 16:02:08
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黃瓜魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用。黃魚含硒量較高,能清楚人體代謝產(chǎn)生的自由基,****。
黃瓜魚干是由新鮮的黃瓜魚去內(nèi)臟、進(jìn)去自然晾曬或者烘干而成的干制品。
香煎黃瓜魚干
食材:黃瓜魚干 姜 蔥 蒜 米酒(或料酒) 陳醋
做法:
1.黃瓜魚洗凈 ,剪成塊狀,切好蔥蒜姜
2.鍋燒熱下油一塊塊擺好,用小火慢慢煎至兩面金**
3.加入蔥姜蒜爆炒出香味
4. 倒入米酒和醋,這樣可以去除腥味
5.鍋里汁收至快干時(shí)加少許雞精調(diào)味
6.出鍋裝盤時(shí)撒入蔥花
清蒸黃瓜魚干
食材:黃瓜魚干 姜 蔥 蒜 料酒 干辣椒 油 醬油
做法:
1.黃瓜魚洗凈 ,剪成塊狀裝盤
2.切好蔥蒜姜撒上去,放入味精,醬油,料酒
3.熱油放辣椒趁熱澆在魚上
4. 上鍋蒸熟即可
干煎黃瓜魚干
食材:黃瓜魚干 姜 蔥 蒜 黑胡椒 糖
做法:
1.黃瓜魚洗凈
2.黑胡椒,糖涂抹魚上腌制
3.抹干魚身上的水分,煎鍋中熱少許鍋,下鍋煎;
4. 煎香一面再煎另一面至熟透,即可
5.可以直接食用,也可以沾取檸檬汁
黃瓜魚干 燜飯
食材:黃瓜魚干 姜 蔥
做法:
1.米泡20分鐘,黃瓜魚干洗凈剪塊
2.熱鍋放油,魚放進(jìn)去建定型
3.熱鍋放油,爆蔥姜,放入你想要的輔料跟大米一起炒香,加入蠔油
4. 炒后移入電飯煲,加入干飯比例的水,按下煮飯就鍵即可
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