西湖龍井的食用價值與營養(yǎng)，喝龍井茶的好處

西湖龍井茶素有“綠茶皇后”之稱，其原因之一主要得益于西湖龍井茶的**及作用。西湖龍井茶是未經(jīng)發(fā)酵而制成的茶性寒，故龍井茶的**中較為顯著的一點即清熱、**。

龍井茶提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和***。具抗氧化、抗突然異變、抗腫瘤、降低血液中***及低密度酯蛋白含量、**血壓上升、**血小板凝集、抗菌、抗產(chǎn)物過敏等**。

龍井是什么茶?龍井是炒青綠茶的經(jīng)典之作，屬于不發(fā)酵茶類,因而保留了較多的營養(yǎng)物質(zhì)。。因色澤翠綠、香氣濃郁、甘醇爽口，受到茶友的一種好評。龍井茶距今已有1200多年的歷史，是我國十大名茶之一。常常飲用，會對人體產(chǎn)生有益的影響。

喝龍井茶的好處

好處一：抵**細胞

對于現(xiàn)在人來說都是談癌色變，經(jīng)常喝西湖龍井能夠讓人拜托**的追襲。西湖龍井茶中含有百分之十五的兒茶素。

兒茶素是抵抗能力是維他命C的四十倍左右。有效幫助人們**血管的老化，*終凈化血液拜托**。

好處二：抗氧化防衰老

西湖龍井茶里面含有的特殊營養(yǎng)成分具有抗氧化防衰老的作用。這點對于女性朋友來說是*好的福利了。因為沒有哪個女性不想擁有年輕的。而且西湖龍井中的茶多酚能夠快速消除人體內(nèi)多余的自由基因。從而抵抗脂肪酸的過度氧化。

好處三：減肥潤顏

西湖龍井能夠降低血液中的血脂及***，其中含有的咖啡堿及肌醇和葉酸，能夠幫助人們調(diào)節(jié)脂肪代謝。

好處四：可以提高皮膚的抗氧化能力

西湖龍井茶對皮膚的*大好處便是可以提高皮膚的抗氧化能力。我們的皮膚很大部分都是暴露在空氣中的，尤其是臉部，皮膚會跟空氣中的氧氣發(fā)生一些反應，讓皮膚變暗、長色斑。