孕早期可以喝蘇打水嗎：懷孕的人是可以喝蘇打水的，那么孕婦喝蘇打水還是會有很多好處的，因為孕婦喝蘇打水能夠有效的減輕孕婦的早孕反應(yīng)，可是不建議孕婦經(jīng)常性的喝蘇打水，孕婦在待產(chǎn)期間，應(yīng)該對自己的飲食方面嚴格的控制，可以多吃一些清淡和爽口的食物，而且還應(yīng)該要多吃一些高蛋白和無機鹽含量高的食物，尤其是要多吃維生素B含量高的食物，為了防止對自己的孩子產(chǎn)生影響，孕婦也應(yīng)該要多注意自己的生活習(xí)慣。
孕婦喝蘇打水好不好：
蘇打水是可以自制的。如果需要自己制作蘇打水，可到超市
調(diào)味品專柜買來食用碳酸**粉(
小蘇打)或到藥店購買藥用碳酸**粉。不過，在購買時一定要注意認清產(chǎn)品成分是碳酸**，而不是碳酸鈉。制作時，小蘇打粉放多少也可以根據(jù)個人的口味來定，不過放得太多了會偏咸。一般建議可以在杯子里放入2-3克(大約一小勺)的小蘇打粉，然后加滿放涼了的開水、純凈水或
礦泉水(500毫升左右)，等小蘇打溶解后搖勻，就可以飲用了。
孕婦喝蘇打水的注意事項：
1、喝蘇打水不會改變?nèi)梭w酸堿值
食物等外界因素是不會改變?nèi)梭w的pH值的，除了有些病人因手術(shù)、放療、化療等原因造成體內(nèi)酸堿度失衡，出現(xiàn)身體局部pH值低于7的情況出現(xiàn)以外，正常人的血液pH值在7.35至7.45之間浮動，所謂的酸性體質(zhì)和堿性體質(zhì)之說并不存在。這就是說，不是酸性體質(zhì)導(dǎo)致**，而是部分**可能會引起人體酸堿度失調(diào)的情況。
2、蘇打水不能調(diào)節(jié)酸堿平衡和美容
蘇打水的美容**更是子虛烏有。對于人體的皮膚來說，酸性環(huán)境是健康皮膚的必要條件，標準PH值為5.5，弱堿性的蘇打水非但不能提供酸性，更是會破換皮膚正常的生存環(huán)境，對皮膚有弊無利。
蘇打水中添加的無機鹽分子，目前的快銷水中多以
鈉鹽為主，對于*****而言，涉入過多的鈉鹽反而容易引起血壓升高，還會加重腎臟負擔(dān)，因為**的鹽類是鉀鹽而不是鈉鹽。
3、過量飲用蘇打水引發(fā)健康風(fēng)險
盡管蘇打水不會引起堿中毒，但現(xiàn)在流行的
可樂、
雪碧等添加了糖分或糖代用品的蘇打水，過量飲用會帶來其他健康風(fēng)險。