蘇打水是碳酸飲料嗎,哺乳期可以喝蘇打水嗎
發(fā)布時(shí)間:2022-05-24 16:34:07
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蘇打水是一種廣受青睞的飲品,不僅甜潤爽口,解渴解膩,還有助于維持人體的酸堿平衡,對身體有很大的好處。那蘇打水是碳酸飲料嗎?哺乳期可以喝蘇打水嗎?蘇打水可以天天喝嗎?下面食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹。
很多人都將碳酸飲料叫做蘇打水,其實(shí)蘇打水不是碳酸飲料,嚴(yán)格意義上蘇打水是碳酸和水的混合物。在制作過程中有時(shí)候也會加糖,PH一般在7.5左右。而碳酸飲料是二氧化碳和水的混合物,一般都會加糖,但PH一般小于7,二氧化碳加水生成的碳酸是酸性的。
那哺乳期可以喝蘇打水嗎?蘇打水的好處雖然很多,但是由于哺乳期間,媽媽喝下去的飲料都會通過喂養(yǎng),間接讓寶寶吸收。而蘇打水具有較多的鈉,寶寶攝入過多的話,對成長發(fā)育有不利的影響。另外,蘇打水會引起寶寶****,因此哺乳期盡量不要喝蘇打水。
隨著溫度的升高,很多人都傾向于選擇蘇打水來飲用,其實(shí)蘇打水適量飲用是可以的,但不宜天天喝,任何事物都是具有兩面性的,蘇打水也不例外,雖然營養(yǎng)豐富,但內(nèi)部還是含有甜味劑和些許香料,因此,保持適量很重要。
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