龍眼干一天吃幾個(gè)好，龍眼干是熱性還是涼性

桂圓又稱龍眼，是很多女性喜歡吃的水果，那么，由于桂圓口味比較甘甜，因此受到了很多人的喜愛。那么，您知道龍眼干一天吃幾個(gè)好嗎?龍眼干是熱性還是涼性呢?下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下龍眼干一天吃幾個(gè)好以及龍眼干是熱性還是涼性。

龍眼干一天吃幾個(gè)好

不管是干桂圓，還是桂圓，都不能吃的過于多，一般情況下，一天吃十顆或者二十顆就夠了，不能夠再多吃，如果您本來就已經(jīng)上火的話，那么就千萬不要吃桂圓，小心引火**哦!

龍眼干是熱性還是涼性

龍眼是溫?zé)崴?，但偏熱性，是屬于一種容易引起上火的食材的，建議身體體熱的人在夏季不要大量的食用的。

主要的**在于幫助止瀉和**消腫，但是體熱的人吃了以后，容易引起身體出現(xiàn)**或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)，建議可以與別的養(yǎng)生食物一起搭配，比如可以做桂圓紅棗湯，之后再在冰箱中放置一段時(shí)間，可以幫助去火消暑。

若是屬于脾虛且嚴(yán)重貧血、氣色不好的人建議多吃一些龍眼。但是體熱的人不要大量的食用，體熱的人吃了以后容易引起身體出現(xiàn)**或者口腔口干舌燥的情況出現(xiàn)。

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