沃柑不能和什么一起吃
1沃柑不宜和黃瓜一起吃
沃柑中含有豐富的維生素C，而黃瓜中則是含有維生素C分解酶，如果一起食用的話，會使得維生素C受到破壞，兩者的營養(yǎng)價(jià)值都會有所降低。
2沃柑不宜和蟹一起吃
沃柑*好是不要跟蟹一起吃，蟹肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，而沃柑內(nèi)含有果酸成份，如果同時食用的話，果酸可能會使得蛋白質(zhì)凝固，影響腸道消化吸收。
3沃柑不宜和雞蛋一起吃
雞蛋是含有豐富的蛋白質(zhì)成分的，如果跟含有果酸的沃柑一起食用的話，果酸容易使蛋白質(zhì)凝固，從而影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，甚至使身體產(chǎn)生不適反應(yīng)。
4沃柑不宜和兔肉一起吃
沃柑屬于溫性水果，多食生熱，而兔肉酸冷。如果二者同時食用的話，會引起胃腸功能紊亂，容易出現(xiàn)腹瀉等不適現(xiàn)象。所以兔肉不宜與沃柑同食。
5沃柑不能和牛奶一起吃
沃柑中含有的果酸遇到牛奶中的蛋白質(zhì)會發(fā)生反應(yīng)，凝固成沉淀，影響腸胃的消化吸收，而且還容易引起腹脹、**、腹瀉等不適癥狀。建議吃完沃柑1小時后再喝牛奶為好。
6沃柑不能和蘿卜一起吃
蘿卜中含酶類較多，食用后可生成一種硫***，在代謝中產(chǎn)生一種抗甲狀腺物質(zhì)叫硫*酸，阻止甲狀腺攝取碘，**甲狀腺的形成，而沃柑內(nèi)含有的類黃*物質(zhì)，在腸道中被**分解后，可轉(zhuǎn)化為*苯**及阿魏酸，能加強(qiáng)硫*酸**甲狀腺的作用，容易誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。
7沃柑不能和動物肝臟一起吃
沃柑中維生素C的含量是很豐富的，而動物肝臟中富含鐵、銅等離子，如果兩者一起吃的話，鐵、銅等離子是容易讓沃柑中的維生素C氧化，從而降低原有的營養(yǎng)價(jià)值。
沃柑為什么不能和螃蟹一起吃
螃蟹，是很多人都喜歡吃的，特別每到逢年過節(jié)的時候，吃螃蟹的人就更多了，但是大家都知道，蟹肉蟹黃都含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而沃柑則含有豐富的果酸。如果要將沃柑這樣含有豐富果酸的水果和含蛋白質(zhì)較多的螃蟹同時食用的話，水果中的果酸可使蛋白質(zhì)凝固，從而影響蛋白質(zhì)的吸收和消化。
沃柑吃多了會上火嗎
會。
因?yàn)槲指讨泻袠O為豐富的果糖成分，而果糖是一種易吸收且能加快新陳代謝等同于蜂蜜的物質(zhì)，它的特點(diǎn)就是甘甜味感來得快，但消失得也快。所以人們在吃沃柑的時候容易停不下來就是這個原因。沃柑的果糖價(jià)值是相當(dāng)高的，如果人體本身就是熱性體質(zhì)或者說吃多了，那就有可能會出現(xiàn)身體上火的情況，而且秋冬季節(jié)天氣較干燥，吃太多沃柑會增加身體上火的機(jī)率。
要問如何避免吃沃柑上火，*主要的是別吃太多，并且在吃沃柑的時候，*好連著果肉外面那層白色的橘絡(luò)一起吃可以有效的降低上火的機(jī)率。一天內(nèi)也不宜吃太多沃柑，按照正常成年人來說，一天只需要吃三個沃柑就足以補(bǔ)充人體所需的維生素與能量了。
經(jīng)常吃沃柑的好處
1、強(qiáng)化末梢血管：沃柑內(nèi)含有**豐富的維生素C，并且沃柑還包含了其他水果少有的維生素P，能增強(qiáng)促進(jìn)維生素C的作用，強(qiáng)化末梢血管組織，沃柑中的橙皮*也有降低****脆性的作用，***與肥胖癥**食之非常有益。
2、清利咽喉，生津止渴： 沃柑含有大量的維生素、有機(jī)酸和無機(jī)鹽等成分。能夠清胃熱，利咽喉，止干渴，為胸膈煩熱、口干欲飲、咽喉疼痛者的食療良品。
3、**，抗過敏，降壓**： 沃柑中含有橙皮*及維生素P，對血管具有一定的**、抗過敏及**、降壓的作用。
4、祛痰平喘，消食順氣：沃柑皮與其他橘類皮一樣含有橙皮*、川陳皮素和揮發(fā)油等。揮發(fā)油的主要成分為檸檬烯、蒎烯等，稱為廣陳皮因而功同陳皮。但祛疾平喘作用弱于陳皮，和中消食順氣的作用則強(qiáng)于陳皮。
5、**，溫腎止痛：《開寶本草》記載沃柑具有**作用，尤其是沃柑核性溫，有溫腎止痛，**散結(jié)作用。是腎冷腰痛，小腸疝氣，**偏墜腫痛的良藥。