蒜泥空心菜(蒜蓉空心菜的做法)
發(fā)布時(shí)間：2021-08-24 13:50:11
瀏覽次數(shù)：
移動(dòng)端
1、蒜泥空心菜的原料
制作蒜泥空心菜，需要準(zhǔn)備適量的空心菜，大概在150克左右，可以是連莖帶葉的空心菜，還要準(zhǔn)備大蒜7克左右，然后食用油5毫升，再準(zhǔn)備鹽、香油各兩克左右。制作蒜泥空心菜的方法并不是很繁瑣，但是制作蒜泥空心菜的用料一定要精心準(zhǔn)備才行，因?yàn)橹挥猩系鹊脑喜拍軌蜃龀稣诿牢兜牟穗取?/p>
2、蒜泥空心菜的具體做法
制作蒜泥空心菜之前，先要把空心菜進(jìn)行相應(yīng)的清洗，要放在清水中浸泡一會(huì)兒，為的是把其中的**去除一些，然后再用水多沖幾遍，確保把空心菜清洗干凈，然后將準(zhǔn)備好的大蒜拍成蒜末。在鍋里面先把準(zhǔn)備好的香油放進(jìn)去，燒熱以后再把蒜末放進(jìn)去炒香，再倒入空心菜，進(jìn)行翻炒，翻炒一定要均勻，然后再把鹽倒進(jìn)去，大概三分鐘左右即可出鍋。
3、蒜泥空心菜的功用
做好的蒜泥空心菜，吃起來的口味是特別香的。很多人都無法抵御這道菜肴的美味，確實(shí)風(fēng)味獨(dú)特，吃這道菜不僅可以享受到比較獨(dú)特的風(fēng)味，而且還可以攝取很多的營(yíng)養(yǎng)，在空心菜中的營(yíng)養(yǎng)是很齊全的，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用，而且還有一定的降低***和降低***的作用，所以如果自己的***過高或者血壓偏高的話，都可以在平時(shí)做這道蒜泥空心菜來吃。具體的制作方法上文已經(jīng)講得很詳細(xì)了，大家可以作為參考。
行業(yè)新品推薦
木知火舞蘋果干休閑食品100g
代理咨詢
木知火舞丑橘干休閑食品60g
代理咨詢
糧小聰芒果干休閑食品袋裝招商250g
代理咨詢
糧小聰百香果干休閑食品袋裝招商200g
代理咨詢
一井二家巴旦木干果休閑食品100g
代理咨詢
一井二家碧根果干果休閑食品80g
代理咨詢
一井二家夏威夷果堅(jiān)果休閑食品80g
代理咨詢
一井二家鹽焗味紫衣腰果休閑食品100g
代理咨詢
一井二家開心果干果休閑食品70g
代理咨詢
情人結(jié)碧根果休閑食品干果72g
代理咨詢
情人結(jié)開心果休閑食品干果72g
代理咨詢
情人結(jié)巴旦木干果休閑食品72g
代理咨詢
免責(zé)聲明：本文“蒜泥空心菜(蒜蓉空心菜的做法)”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【飲食文化】欄目的一篇文章，文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò)，我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性，也不構(gòu)成任何其他建議，只供參考之用，網(wǎng)站特此聲明，如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識(shí)產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容，請(qǐng)與我們?nèi)〉寐?lián)系，我們會(huì)**時(shí)間修改或刪除，感謝您對(duì)于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注！