胡蘿卜蘋(píng)果汁怎么做
主料：蘋(píng)果1個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、水150ml、白糖適量
做法
1、首先就是將材料準(zhǔn)備好了，然后就是將胡蘿卜、蘋(píng)果去掉皮，然后切成小塊。
2、將切好的胡蘿卜和蘋(píng)果放到果汁杯里面，再倒入150毫升的水。
3、然后就是將榨汁機(jī)安排好了。
4、打開(kāi)20秒左右，就將果汁榨好了，然后**將果汁倒出來(lái)，倒入果汁杯里面，加入適量的糖就是可以飲用了。
5、大家如果喝不完的話，就可以倒入杯子里面，隨身攜帶飲用。
胡蘿卜蘋(píng)果汁的**與作用
1、胡蘿卜和蘋(píng)果本身就是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物了，這兩者相結(jié)合更是有利于我們身體的吸收了，胡蘿卜里面是含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素在進(jìn)入我們的身體在嘿嘿，是可以轉(zhuǎn)化為維生素A的，這種物質(zhì)對(duì)于緩解皮膚肝臟和**夜盲癥，保護(hù)視力是有很好的效果的，而且胡蘿卜素對(duì)于我們的呼吸。泌尿等系統(tǒng)是有很好的保護(hù)的作用的，是可以減少一些**的發(fā)病幾率。
2、胡蘿卜是一種天然的降糖的食物了，雖然說(shuō)蘋(píng)果里面也是含有比較多的糖分，但是多數(shù)是果糖，是不會(huì)讓我們的血糖升高的，所以胡蘿卜蘋(píng)果汁也是很適合***人飲用的，而且胡蘿卜蘋(píng)果汁是有很好的**的效果的，我們?cè)谄綍r(shí)的生活中經(jīng)常的飲用一些胡蘿卜蘋(píng)果汁是可以很好的減少身體里面癌細(xì)胞的生成，尤其是對(duì)于肺癌的效果是非常的明顯的了，而且對(duì)于肺癌的**來(lái)說(shuō)，適量的飲用一些也是可以很好的減輕**的痛苦的。
3、我們也是要知道胡蘿卜蘋(píng)果汁是一種天然的美容的佳品了，我們可以將這兩者的汁液直接的涂抹在臉上了，就可以起到很好的美白和補(bǔ)水的作用的，我們?nèi)绻谄綍r(shí)的生活中每天堅(jiān)持飲用胡蘿卜蘋(píng)果汁，就是可以很好的幫助強(qiáng)健肌膚，對(duì)于減緩和避免皮膚表面沉積的色素而導(dǎo)致色斑是有很好的效果的，而且我們長(zhǎng)期的飲用一些胡蘿卜蘋(píng)果汁，能夠讓我們的皮膚變得越來(lái)越細(xì)膩，然我們的皮膚越來(lái)越誘人。
4、我們?cè)谄綍r(shí)如果是經(jīng)常面對(duì)電腦或者是經(jīng)常用眼過(guò)度的話，就是一定要飲用一些胡蘿卜蘋(píng)果汁，能夠很好的幫助保護(hù)眼睛的健康的，可以讓我們的眼睛吸收大量的維生素A，很好的保護(hù)視網(wǎng)膜，讓我們的眼睛是可以保持在*佳的狀態(tài)，是我們眼睛天然的保護(hù)神。
胡蘿卜蘋(píng)果汁的適宜人群
蘋(píng)果胡蘿卜汁是一款非常休閑的飲品了，對(duì)于想要很好瘦身的女性朋友來(lái)說(shuō)，這是非常不錯(cuò)的一個(gè)選擇了，能夠很好的輔助減肥瘦身，而且有很好的美容護(hù)膚的作用，對(duì)于廣大的女性朋友來(lái)說(shuō)，雖然說(shuō)是不錯(cuò)的美容瘦身佳品，但是我們?cè)陲嬘玫臅r(shí)候也是要注意不要過(guò)量的飲用的，否則就是可能會(huì)擾亂我們的腸胃，導(dǎo)致我們的腸胃出現(xiàn)不適的狀況，所以大家一定是要注意適量的食用了。而且對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，盡可能是少量的飲用一些，尤其是對(duì)于年齡比較小的寶寶來(lái)說(shuō)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候腸胃功能還不是很完善，避免寶寶在大量的飲用之后，出現(xiàn)了各種不適，影響寶寶的身體健康和發(fā)育。
胡蘿卜蘋(píng)果汁怎么做給寶寶喝
食材用料：胡蘿卜1個(gè)、蘋(píng)果1個(gè)、涼開(kāi)水適量。
做法：
1、首先就是將準(zhǔn)備好的胡蘿卜、蘋(píng)果去掉皮，然后切成小塊。
2、將胡蘿卜塊和蘋(píng)果塊都放入豆?jié){機(jī)里面，然后倒入適量的水，按果汁鍵，等到豆?jié){機(jī)結(jié)束了，就是可以關(guān)電了。
3、然后就是用篩子將胡蘿卜和蘋(píng)果的渣過(guò)濾掉了，這樣就是將一杯簡(jiǎn)單的胡蘿卜蘋(píng)果汁很好的制作出來(lái)了。
胡蘿卜和蘋(píng)果一起搭配飲用是非常絕配的了，很多人對(duì)于胡蘿卜是不怎么喜歡吃的，但是這杯飲料一定是會(huì)讓大家喜歡的，我們飲用一些可以很好的補(bǔ)充身體所需要的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且可以很好的幫助調(diào)理身體，比一些飲料好多了。