火龍果和仙人掌(
仙人掌果和火龍果的區(qū)別)
發(fā)布時間：2021-08-02 11:40:47
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仙人掌果和火龍果的區(qū)別
屬種區(qū)別
仙人掌果是仙人掌屬植物的果實，呈不規(guī)則的橢圓形，或者梨形和棍棒形，果皮上有較多的刺。
火龍果與仙人掌果都屬于仙人掌科，但火龍果屬于量天尺屬，果實呈長圓形或卵圓形，頂端有急尖的鱗片，果皮較厚且有蠟質(zhì)。
外形區(qū)別
仙人掌果有多個品種，常見顏色有紅色、綠色和**，而火龍果表皮是紅色，果肉呈白色或紅色，另外，火龍果的果實比仙人掌果大。
口感區(qū)別
火龍果里面含有較多的芝麻狀種子，故稱為芝**，果肉豐滿，甘甜多汁，而仙人掌果里面也帶有較多種子，但是個頭較大，且質(zhì)地堅硬，仙人掌果酸甜可口，脆爽多汁。
仙人掌果和火龍果哪個好吃
因人而異。
火龍果、仙人掌果都富含蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維及鐵、磷、鈣、鎂、鉀等微量元素，具有較高的營養(yǎng)價值，火龍果中含有豐富的葡萄糖，清香甘甜，嫩滑爽口，而仙人掌果酸甜可口，兩者都是營養(yǎng)美味的水果，不能簡單區(qū)別哪個更好吃，如果更喜歡吃甜味，可以選擇火龍果，因為仙人掌果口感偏酸。
吃火龍果可以減肥嗎
有一定作用。
火龍果中富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，營養(yǎng)豐富，具有潤腸通便的**，還能增強飽腹感，因此，有一定的減肥作用。但要注意，火龍果中糖分含量較高，若過量食用，可能會導(dǎo)致身體不能完全代謝，從而轉(zhuǎn)化成脂肪在身體內(nèi)堆積，引起發(fā)胖的情況。
火龍果一天吃多少合適
300~500g即可。
火龍果中含有大量的植物蛋白和膳食纖維，有美容養(yǎng)顏、排毒通便等**，一般來說，一天吃300~500g即可，若過量食用，可能會導(dǎo)致腸胃不適，因為火龍果屬于寒涼性質(zhì)的水果，并且含有大量的膳食纖維，能推動腸胃蠕動，吃多了容易引起腹瀉、**等癥狀。
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