車厘子上火還是降火(
車厘子上火還是下火)
發(fā)布時間：2021-08-02 09:32:01
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車厘子上火還是下火
多吃易上火。
車厘子味甘酸，性微溫，是屬于溫性水果，而這里水果在中醫(yī)上多吃是容易出現(xiàn)上火現(xiàn)象的，加上車厘子還含有較高的糖分以及酸性成分，如短時間內(nèi)大量食用，會刺激口腔和腸胃，引發(fā)一些口腔潰瘍、****、口干、小便短赤、尿少**等類似上火的癥狀，尤其是本身屬于熱性體質(zhì)和容易上火的人群更要少吃。
吃車厘子上火了怎么辦
輕者吃降火食物；重者需就醫(yī)。
如果吃車厘子上火了的，可以在食用后喝杯綠茶方便降火，因為綠茶性寒，有去火、生津止渴的作用，或者喝菊花茶也有同樣的效果，另外之后的飲食建議清淡些，多吃些番茄、芹菜、豆腐、綠豆、苦瓜、冬瓜、白蘿卜等具有敗火作用的食物即可。
若上火較為嚴重，有局部出血、疼痛難忍等現(xiàn)象的，建議及時就醫(yī)，按照醫(yī)生的囑咐吃點下火的中西藥**為宜。
車厘子一天吃多少合適
一天吃10粒左右比較合適。
車厘子味道酸甜可口，果重大小大約是三分之一個雞蛋重，一般一斤車厘子大約有25粒左右，而10粒車厘子重量大概是250—300克左右，這個食用分量既滿足了人體一天對水果的營養(yǎng)需求，又避免因多食車厘子出現(xiàn)的身體不適癥狀，是各大營養(yǎng)學(xué)者較為推薦的用量。
車厘子會不會**
吃多可能導(dǎo)致**。
車厘子性溫，食用有止瀉的**，如多吃可能導(dǎo)致食用者因體內(nèi)熱氣旺盛，而出現(xiàn)腸燥**的現(xiàn)象，但一般這種現(xiàn)象沒多大問題，之后停止繼續(xù)食用車厘子，多喝水，吃些有潤腸通便作用的食物，如：蜂蜜、香蕉、玉米、各類青菜等即可緩解。
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