綠豆蓮子粥（如何做綠豆蓮子粥）
發(fā)布時間：2021-07-26 14:58:52
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綠豆蓮籽稻米粥的做法：1.選購顆粒物圓潤的綠豆，清理干凈后，開展侵泡。
2.把稻米清洗干凈儲備用。
3.蓮籽能夠選購新鮮的蓮蓬，取下蓮籽，去除正中間的嫩芽，由于在煮粥全過程中它會使味兒變苦。還能夠立即選購制成品的蓮籽。
4.在鍋中添加稻米及其蓮籽和綠豆，倒進適當(dāng)?shù)乃馂?zāi)燒開。
5.換為文火再次熬料，可添加適量的老冰糖開展調(diào)料，攪拌均勻后，直到濃稠狀就可以起鍋享受。
綠豆蓮籽小米枸杞子粥的做法：1.將綠豆清洗后放到水里侵泡，把小米清洗好。把蓮籽放到水里侵泡。
2.在鍋中添加綠豆、蓮籽及其小米，倒進適當(dāng)?shù)乃?，火?zāi)燒開。
3.再換為文火，再次煮，添加枸杞子，勻稱拌和后，直到煮開就可以盛出。
4.能夠依據(jù)依據(jù)本身愛好，若是喜愛濃稠狀的粥，熬料的時間較為長。若是喜愛稀的粥類，則能夠多添加些水。
綠豆蓮子粥的具體方法就詳細介紹完后，相信你一定能夠試著制做出去美味可口的綠豆蓮子粥的。其做法簡易便于實際操作，食物也較為普遍，能夠依據(jù)自身的偏重挑選制做?？稍谠缟戏茫哂星鍩崛セ鸬?*，對身體充分發(fā)揮積極主動的作用，但還要適當(dāng)服用。
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