對(duì)豌豆苗的作法怎樣呢,也是很多人不太掌握的,那樣的食材在制做上,全是擁有與眾不同做法,因而對(duì)它挑選的情況下,也是要留意全是不可以隨便開(kāi)展,不利身心健康。
豌豆苗的作法:
炒豌豆苗的作法:
原材料
主要材料:豌豆苗400克,
輔材:毛筍50克,
調(diào)味品:食用油30克,鹽2克,白糖10克,雞精1克
作法:
1.揀去豌豆苗中的殘?jiān)?,清理干凈,控干水?/p>
2.將毛筍去殼取肉清洗,先切片狀,再切特細(xì)的絲。
3.將炒菜鍋置火災(zāi)上燒開(kāi),倒進(jìn)食用油,燒到油冒白煙是放進(jìn)豆苗和毛筍絲快速爆鍋,隨后添加食鹽、白砂糖、雞精和少量沸水,炒勻即起鍋擺盤,上菜供食。
豌豆苗拌香干的做法:
原材料:豌豆苗,豆腐干,鹽,糖,味精,芝麻油
作法:
1.豌豆苗侵泡干凈控干,豆腐干自來(lái)水清洗下
2.鍋中加水,水對(duì)外開(kāi)放入一點(diǎn)鹽
3.再滴少量植物油
4.熄火,把豌豆苗放進(jìn)鍋中的沸水中,用筷子攪一下,十五秒后撈起來(lái)
5.焯山泉水的豌豆苗打散放涼后,擠干水分
6.豆腐干切條
7.放進(jìn)焯豌豆苗的沸水鍋中燙一下,撈起來(lái)控干晾涼
8.晾涼的豌豆苗和豆腐干放進(jìn)一大盆,放進(jìn)食鹽、一點(diǎn)點(diǎn)白砂糖和味精翻拌,滴少量芝麻油,翻拌擺盤
根據(jù)以上詳細(xì)介紹,對(duì)豌豆苗的作法也是擁有一些掌握,在挑選它的情況下,也是要留意它的品質(zhì),選購(gòu)?fù)愣姑缫膊皇悄剡^(guò)隨便,假如它是壞的,全是不能吃,不然制做后,也是會(huì)有害的,那樣對(duì)本身各層面,也是擁有非常大危害。