涼拌魚腥草葉（如何在家做涼拌魚腥草葉）
發(fā)布時間：2021-07-08 16:44:10
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基本信息內(nèi)容
中文名字涼拌魚腥草葉
是不是含添加劑否
適合群體老少皆宜
關(guān)鍵服用作用健康養(yǎng)生
身心健康作用：
魚腥**葉：輔助降低血脂、輔助***、減肥瘦身
食物
魚腥**葉250g、鹽4g、味精2g、醋6g、油辣子10g、芝麻油5g
作法
1、摘下魚腥**葉黃葉和涼拌魚腥草葉根處的土壤;
2、將魚腥**葉用冷水添加少量鹽泡沫，并洗干凈、濾干水份;
3、添加鹽、味精、油辣子、醋、芝麻油,再攪拌均勻就可以。
作用
魚腥**具備清熱去火，**化痰放膿消癰，有利排尿消腫作用等健康保健作用，魚腥**治肺膿瘍，肺炎，急、慢性***炎，**感染;清熱去火;放膿消癰;**通淋，調(diào)養(yǎng)各種各樣病菌、**感染感染，如風(fēng)熱感冒、皰疹、泌尿****感染等，一定要直接生吃，拌涼菜就可以。
食譜小提示：
1、拌魚腥**千萬不要加糖，僅用鹽和簡易的調(diào)味料就可以
2、油辣子隨喜愛調(diào)整，討厭辣的能夠沒放
以上便是網(wǎng)編得出的相關(guān)涼拌魚腥草葉的作法，也有魚腥**葉的作用和食譜小提示，大伙兒看了是否對涼拌魚腥草葉的作法都清晰了許多了呢?那麼大伙兒趕快去超市買魚腥**回家了做吧，可是一定要還記得魚腥**葉要挑選充足新鮮的哦。也有在拌涼菜的情況下不必放過多朝天椒和油，那樣對皮膚差，并且也有發(fā)胖的風(fēng)險性哦。
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