阿膠粉一次吃是多少
1、阿膠糕的一般使用量為3-9克,能夠依據(jù)本人身體素質(zhì)交互,數(shù)*多不必超出12克。
2、阿膠糕一次吃多了,會腹脹、腹瀉、容易上火、**。非常是腹瀉、容易上火、****的群體要謹(jǐn)慎使用。
3、阿膠糕一般全是烊化兌服,建議餐后30分鐘服食。阿膠糕為膠類藥,黏性很大,應(yīng)當(dāng)自來水或是米酒將其加溫融化服食,還可以將煎好的**服用。
阿膠粉用沸水還是溫開水
阿膠粉能夠立即水沖喝。阿膠糕具備抗貧血**，對**造血系統(tǒng)的造血機(jī)能有推動和維護(hù)**，***和軟化血管的**，能增強(qiáng)***，能促進(jìn)鈣的消化吸收，防止****，有緩解疲勞、耐氧氣不足、耐嚴(yán)寒、防輻射損害、提高記憶力**等。
立即自來水服食的方式：倒進(jìn)80°C—90°C的開水，將阿膠粉倒進(jìn)進(jìn)開水內(nèi)，當(dāng)然融解3—5分鐘后，攪拌均勻就可以。若先拌和或用開水沖阿膠粉，由于純阿膠糕非常容易結(jié)團(tuán)，減少溶解性。
阿膠粉吃多的不良影響
1、容易上火
阿膠糕歸屬于養(yǎng)生食材,吃多了大會上火,尤其是在夏天,易出現(xiàn)口干口渴、口苦口臭口黏、****、排便不太好等上火的癥狀。
2、**
阿膠糕歸屬于熱性食物,吃多了會造成**。
3、腹脹、腹瀉
阿膠糕特性黏膩,不容易消化吸收,吃多了會出現(xiàn)腹脹、腹瀉,非常是腸胃欠缺,胃腸不好的人。
4、胃漲
阿膠糕是**補(bǔ)氣的,一次性服用過多,會造成胃脹痛,出現(xiàn)胃漲。
5、中毒了
服食阿膠糕要留意防火安全毒,因?yàn)樾伦龀傻陌⒛z糕帶打火毒,吃多了新鮮阿膠糕,會讓人造成肝火亢盛及各種各樣食物中毒癥狀。如鼻孔、嘴唇出現(xiàn)熱瘡,眼干眼澀、泛紅、分泌物多,乃至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便不通暢或大便出血等病癥。
阿膠粉如何吃實(shí)際效果*好是
阿膠雞蛋湯
雞蛋的營養(yǎng)高，非常容易被身體消化吸收，加上阿膠粉，不但營養(yǎng)成分翻倍，還能用以治陰血不夠，養(yǎng)胎，健脾開胃，能改進(jìn)女士手腳冰冷的狀況。一般是先把阿膠粉用沸水融解了，隨后把生雞蛋調(diào)均勻后添加阿膠粉液中，一起去煮。每天早飯前服食實(shí)際效果更優(yōu)。
阿膠糕牛乳
常喝純牛奶身體好，尤其是對小朋友和女性朋友，由于能夠補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，又有味甘，性溫、生寒，深入人心、肺、肝膽經(jīng)等，而具備獨(dú)特的比如補(bǔ)虧虛，益肺胃，生津解渴腸之作用，再再加阿膠糕的**補(bǔ)氣作用，能健脾開胃，**補(bǔ)氣**養(yǎng)血。將阿膠糕破碎成細(xì)粉狀，每一次取3克放置牛奶杯中，邊添加邊拌和，使阿膠粉充足溶解牛乳中，溫服，口味甘甜柔軟回味無窮久遠(yuǎn)。
阿膠糕純蜂蜜
純蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推動****和血管作用，因而常常服食針對心血管**人很有益處，純蜂蜜對肝臟有維護(hù)**，能促進(jìn)肝臟再造，對脂肪肝的產(chǎn)生有一定的**效果，服用純蜂蜜能快速補(bǔ)充精力，緩解疲勞，提高對病癥的抵抗能力，再再加**補(bǔ)氣的阿膠粉，那么就更強(qiáng)了。先把阿膠粉用沸水沖調(diào)起來后，拌和，隨后添加適量的純蜂蜜，再拌和勻就可以食用了。
清水服用
先增加一杯60度上下的水，再遲緩向水里添加阿膠粉，邊加邊拌和，直至全沖融解，立即服食就可以。它是阿膠糕*原汁原味的食用方法，但是很多人吃不消阿膠糕的腥味兒，供您參照。
阿膠糕梨
梨有生津解渴肺的作用，因此用梨來配阿膠糕得話，也是極美麗的營養(yǎng)保健品。能夠挑選一個新鮮的梨，隨后切割成小小塊自來水燒開后，再添加提前準(zhǔn)備好的阿膠粉，隨后用拌和的方法，使其融化掉。假如要想清甜味，能夠再添加一點(diǎn)兒老冰糖就可以。喝粥吃梨，這類食用方法關(guān)鍵作用是**潤肺解渴。
阿膠糕綠茶
針對女士而言，由于阿膠糕有好的**補(bǔ)氣的作用，而綠茶又有協(xié)助腸胃消化吸收、推動胃口，可有利排尿、消除水腫，并健壯心臟作用，針對抗病癥也是有好的作用，因此如果你買回去阿膠粉得話，假如用綠茶沖泡喝得話，好具有一定的藥力和作用的。這一主要是用于**補(bǔ)氣的。