桃膠雪燕的做法（桃膠和雪燕的做法大全）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-23 12:50:43
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作法一:桃漿燉雪燕
1/7桃漿和雪燕各自放2個(gè)碗里泡開(kāi)一天，期內(nèi)需要每過(guò)五小時(shí)換一次水挑出來(lái)殘?jiān)?，這一全過(guò)程就需要一點(diǎn)細(xì)心了。泡開(kāi)后的桃漿和雪燕能夠發(fā)一大盆，很奇妙的2/7泡開(kāi)后舀取要想吃的分量加
老冰糖放壓力鍋隔水燉十分鐘就可以，沒(méi)有壓力鍋用一般鍋燉就需要燉半小時(shí)。老冰糖的量能夠按本人口感來(lái)，我一般是鋪一層薄薄。3/7燉的全過(guò)程就可以煮珍珠了，先燒開(kāi)水再放真珠那樣就不易黏鍋，煮二十分鐘后蓋板頂蓋再悶二十分鐘。4/7悶好的真珠用漏勺盛有過(guò)一下涼開(kāi)水放到瓷碗，再將桃漿和雪燕盛出。自然討厭真珠的盆友能夠立即省去。5/7食物的盛裝次序是能夠隨便的，能夠先放新鮮水果還可以先放
酸牛奶，沒(méi)有硬性要求。6/7桃漿燉雪燕就完成了。酸牛奶還可以自己做的，沒(méi)有用買的制成品酸牛奶也行。
作法二:桃膠雪燕羹
桃膠雪燕羹流程1桃漿20克流程2雪燕10克流程3桃膠雪燕各自添加1000ml冷水，泡開(kāi)24鐘頭，期內(nèi)拆換3次水，并把殘?jiān)舫鰜?lái)流程4泡開(kāi)好的桃漿和雪燕倒進(jìn)燉鍋，添加一小碗水，攪拌均勻流程5然后蓋上外蓋，電蒸鍋蒸燉作用，定時(shí)執(zhí)行一小時(shí)流程6燒煮20分鐘后扯開(kāi)外蓋，添加適量老冰糖，再次燒煮流程7燉好的桃膠雪燕羹盛碗服用。
作用:
1.提高精力身體中的體細(xì)胞和組織上都帶有很多的蛋白，蛋白不可是身體中的關(guān)鍵構(gòu)成成份還是人體內(nèi)部多種多樣活動(dòng)的參加者，蛋白是身體的生命的起源，食用桃膠能為機(jī)體補(bǔ)充蛋白，提高機(jī)體內(nèi)部的組織的生成，有增強(qiáng)體質(zhì)的**。
2.控血糖值、降低血脂桃漿主要是多種多樣單糖的聚合體和不飽和脂肪，用清小水泡發(fā)后熬成粥服用，能提升血液中的單糖成分和不飽和脂肪的成分，對(duì)血糖值的控制和降低血脂都是有一定的協(xié)助。
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