芒果可以多吃嗎
芒果不適宜過多。
因為芒果其實性熱，吃過多，尤其是本身體質比較熱的人的話，很容易引起上火，而且有些人屬于過敏體質，食用芒果之后可能會出現過敏反應，這些人肯定不適合吃芒果了。
同時也要注意的是，飯后不要食用芒果，不能夠與大蒜或者是辛辣的食物共同食用，因為容易誘發(fā)一些**。
另外，芒果中因含有大量的果酸，還沒有完全成熟的芒果很多人吃了會有果敏現象。
芒果吃多了會怎么樣
1、引發(fā)皮炎：芒果含有致敏物質，如果一次吃太多可能引起皮炎，尤其是過敏體質更應當注意。
2、腹脹**：芒果性寒，腸胃功能不佳的人、老人及小孩子過量食用芒果可能因****而導致腹脹、**等。
3、皮膚發(fā)黃：芒果含有豐富的β-胡蘿卜素，吃多了或導致色素沉著、皮膚變黃。
4、喉嚨問題：芒果含有刺激性物質，尤以**熟芒果含量*高，食用后會刺激喉嚨，可能造成喉嚨沙啞有失聲感覺。
5、上火：芒果性寒，很多人認為多吃也不會上火，其實不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及時被分解吸收就會出現上火癥狀。
6、對腎臟不好：大量食用芒果會影響腎臟健康，患有急、慢性**的病人應少吃芒果。
芒果一天吃幾個為宜
芒果雖然營養(yǎng)價值很高，也很好吃，但是即便這樣也不能沒有節(jié)制的吃呢，凡是都會過猶不及，芒果也是一樣的，大一點的芒果，一天吃個一兩個就可以了，小一點的吃個兩三個。雖然好吃，但不能過量。
或者平時分開時間段來吃，*好是在飯前的一個小時或者是飯后的一個小時吃，這個是*合適的時間，當然也不能空腹吃，空腹吃不但容易傷胃，還容易導致過敏現象，腸胃不舒服等情況的發(fā)生。
芒果可以多吃嗎？芒果吃多了會怎么樣？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。對芒果過敏的人盡量不吃或者少吃，如果實在想吃的話，帶上一次性手套將芒果**切成小塊，用牙簽插著吃，不要接觸到皮膚。