番石榴上火嗎

番石榴上火嗎

營養(yǎng)專家介紹，一次性吃太多番石榴會(huì)上火的。

番石榴是一種奇異的漿果。其性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、澀腸、收斂、止痢等多種**。番石榴的營養(yǎng)豐富高，含有豐富的維生素C，適當(dāng)?shù)氖秤脤?duì)身體健康有很大的幫助。

番石榴雖然好吃，但是一次性吃多了會(huì)上火，因此我們平日食用的時(shí)候應(yīng)當(dāng)注意宜忌。

另外，番石榴特別是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、腸出血**的人也不建議多吃。

番石榴上火還是降火

專家指出，石榴糖分大，多吃的話會(huì)引起上火，因此也要適量食用。并且石榴吃多了除了上火之外會(huì)上火，還令牙齒發(fā)黑，吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口。

石榴的營養(yǎng)物質(zhì)豐富多樣，含有蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，多數(shù)人都可以吃。每天吃半個(gè)到一個(gè)，都沒有問題。

但是**的人要吃就要先區(qū)分**的類型，因?yàn)榉裥詼厥諗浚捎谏匣?、胃腸火熱引起**的人士吃多了就會(huì)加重**。

從另一個(gè)角度說，石榴的纖維素豐富，能夠增加大便的量，這對(duì)于氣虛無力排便的**人士來說，番石榴吃多了更會(huì)加重排便的難度，使**更嚴(yán)重。

番石榴怎么吃

1、切片吃。這種吃法就比較淑女了，其實(shí)與一整個(gè)直接咬的吃法沒多大區(qū)別，只是將它切成小塊，一口一塊的吃。當(dāng)然還可以將小塊的番石榴蘸鹽或是咸梅粉吃，視個(gè)人口味而定。

2、榨汁。將番石榴榨成果汁，再兌入適量冷開水，還可添加冰糖、牛奶或是蜂蜜等拌勻飲用。有滋養(yǎng)肌膚，令肌膚充滿光澤的作用。

3、番石榴龍眼肉。將番石榴洗凈去籽切小塊，在鍋中倒入花生油燒熱，后放入番石榴以及龍眼肉，翻炒幾下即可。這種吃法適用于脾胃虛弱、腸炎、****等病癥。

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