孕婦吃橙子會不會上火
不會上火。橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣的**。正常人飯后食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養(yǎng)極為豐富而全面，老幼皆宜。
橙子中含量豐富的維生素C、p，能增加機(jī)體抵抗力，增加****的彈性。橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
橙皮性味甘苦而溫，**化痰**勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。
橙子幾乎已經(jīng)成為維生素C的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C含量豐富，能增強(qiáng)人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質(zhì)排出體外，是名實(shí)相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調(diào)味劑。
孕婦吃橙子有什么好處
幫助胎兒智力發(fā)展
橙子中含大量維生素C，且易于吸收，這種維生素與兒童的智力關(guān)系很大。孕婦的膳食中缺乏維生素C，可阻礙神經(jīng)細(xì)管向大腦輸送營養(yǎng)成分的功能，從而使大腦不能及時得到營養(yǎng)成分。因此孕婦能吃橙子。
緩解**
橙子所含纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動，因此，孕婦吃橙子還有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)。
緩解孕吐、**感冒
孕婦感冒時盡量不能吃藥的，而橙皮性味甘苦而溫，**化痰**勝過陳皮，是**感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。因此，孕婦吃橙子不僅能**感冒，還能促進(jìn)食欲，緩解孕吐。
怎樣區(qū)分橘子和橙子
橘子，是蕓香科柑桔屬的一種水果。果實(shí)外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。橘子色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季常見的美味佳果。
橙子，是一種蕓香科柑橘，屬于常綠喬木。是*具有代表性的柑橘類果樹。包括甜橙和酸橙兩個基本種。枝條具刺。葉長橢圓形，葉柄長，翼葉發(fā)達(dá)?；▎紊?、叢生或呈總狀花序，白色，具反卷性。種子長橢圓形或卵圓形，表面具棱紋。
橘子通常比橙子小，而且皮薄，顏色較深，可方便剝落，內(nèi)部有白色絲物，可分瓣。而橙子通常皮厚，不易剝皮，個頭較大，顏色鮮艷，果肉不可分瓣。
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