桂圓干怎么吃(桂圓干的吃法)
吃法一、桂圓蓮子湯
材料:桂圓肉25克、蓮子15克、紅棗10顆,冰糖少許
做法:
1、桂圓肉、蓮子用清水洗凈;
2、紅棗去核備用;
3、將各食材放入鍋內(nèi),加適量水熬煮30分鐘。
4、*后加冰糖調(diào)味即可飲用。
吃法二、桂圓紅棗茶
材料:桂圓肉5粒、干紅棗10粒、冰糖半湯匙(8g)
做法:取一個適用于微波爐的帶蓋容器,放入洗凈的干紅棗、桂圓肉和冰糖,涼水,蓋上蓋子。將容器移入微波爐中,以高火加熱10分鐘,之后改用或中火再加熱10分鐘,即成美味健康的桂圓紅棗茶,暖意融融,臉色紅潤。
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