吃什么皮膚不過敏?
春季是皮膚過敏的高峰期,各種過敏的原因都很難深究,說到底就是自己的抵抗能力或者免疫能力底下,所以,如果在食物上下點(diǎn)功夫,吃對了食物就能有效*****,讓喜歡漂亮的你,遠(yuǎn)離春季過敏哦。
吃什么皮膚不過敏1、維生素多多的胡蘿卜
胡蘿卜富含β胡蘿卜素,它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護(hù)作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。
烹調(diào)胡蘿卜有兩點(diǎn)注意事項:1.切碎、煮熟,才能使胡蘿卜中的營養(yǎng)素充分釋放出來。2.β胡蘿卜素屬于脂溶性營養(yǎng)素,所以,應(yīng)該用油炒胡蘿卜,或與其他含油脂類食物同食。
吃什么皮膚不過敏2、**潤燥的排骨湯
豬肉富含維生素A,具有**潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風(fēng)的天氣食用。而祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,豬肉能滋養(yǎng)臟腑,滑潤肌膚,補(bǔ)中**。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),豬肉如果調(diào)煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的*佳烹調(diào)方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少***的攝入。
吃什么皮膚不過敏3、清熱養(yǎng)血的魚腥草紅棗茶
魚腥草清熱**,紅棗養(yǎng)血,慢慢地就能提高紅細(xì)胞的品質(zhì),從而改善過敏體質(zhì),調(diào)養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。但是紅棗因?yàn)榇笮∮胁煌?,并且還要結(jié)合個人體質(zhì)來調(diào)整用量,比如體質(zhì)有點(diǎn)熱的人,紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,每天當(dāng)茶喝即可。
吃什么皮膚不過敏4、健脾寧心的茯苓奶
茯苓奶可以健脾寧心、****,對付皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果。具體做法:準(zhǔn)備茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開,再將煮沸的牛奶沖入,每日1次,早晨空腹食用。
透明質(zhì)酸鈉玫瑰油凝膠糖果
代理咨詢戀喜欣香辣味素牛肚魔芋制品盒裝招商16g×20包
代理咨詢戀喜欣微辣味素牛肚魔芋制品盒裝招商16g×20包
代理咨詢源頭工廠質(zhì)優(yōu)價美的爆款零食,湘辣特工品牌合作門店超5000+
代理咨詢益和源NFC甜橙汁飲料箱裝招商1.5L×6瓶
代理咨詢鋒奇漳平水仙茶9號茶禮
代理咨詢益和源NFC水蜜桃果汁飲料箱裝招商1.5L×6瓶
代理咨詢益和源NFC蘋果汁飲料箱裝招商1.5L×6瓶
代理咨詢益和源NFC芒果汁飲料箱裝招商1.5L×6瓶
代理咨詢婉小小QQ腸香辣味盒裝招商24g×30支
代理咨詢婉小小QQ腸玉米味盒裝招商24g×30支
代理咨詢婉小小QQ腸混合口味盒裝招商24g×30支
代理咨詢
免責(zé)聲明:本文“吃什么皮膚不過敏?”是食品招商網(wǎng)發(fā)布在【季節(jié)養(yǎng)生】欄目的一篇文章,文章信息如無特別聲明則源自于網(wǎng)絡(luò),我網(wǎng)站出于傳遞更多信息之目的,并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性,也不構(gòu)成任何其他建議,只供參考之用,網(wǎng)站特此聲明,如果您發(fā)現(xiàn)網(wǎng)站上有侵犯您的知識產(chǎn)權(quán)的內(nèi)容,請與我們?nèi)〉寐?lián)系,我們會**時間修改或刪除,感謝您對于食品招商網(wǎng)的支持和關(guān)注!