吃姜有什么好處（吃生姜有什么好處）
發(fā)布時(shí)間：2021-06-04 09:21:29
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1、增進(jìn)食欲
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，姜能增強(qiáng)血液循環(huán)，有刺激胃液分泌、興奮腸管、促進(jìn)消化、健胃增進(jìn)食欲的作用。
2、緩解疲勞
在炎熱季節(jié)，姜有排汗降溫、提神的作用，可緩解疲勞、**、厭食、**、腹脹、**等癥狀。
3、口腔清潔
姜還有殺**腔致病菌和腸道致病菌的作用，用姜湯含漱能**口臭和牙周炎，**顯著。用于姜泡茶，能**食物污染引起的急性腸胃炎。日常我們吃松花蛋和魚(yú)、蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。
4、緩解妊娠反應(yīng)
姜有“嘔家圣藥”之稱，可**惡心、嘔吐。姜汁可用于緩解妊娠期惡心、嘔吐、胃不適等妊娠反應(yīng)，既安全又有效。姜可治暈車(chē)暈船，若用一片姜貼于肚臍，外貼一張傷濕止痛膏，則在車(chē)、船中不用怕暈了。
5、抗衰
老姜能夠抗衰老。人體在新陳代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生氧自由基，促使人體衰老。而姜中的姜辣素進(jìn)入人體內(nèi)，能產(chǎn)生一種抗氧化酶，它能夠?qū)Ω堆踝杂苫染S生素E要強(qiáng)得多。
6、驅(qū)寒養(yǎng)血
生姜對(duì)感冒引起的頭疼、全身酸痛，胃寒疼痛及寒性嘔吐等癥均有**。另外，婦女產(chǎn)后食用，亦能起到溫經(jīng)散寒，去瘀血而養(yǎng)新血的效果。
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