驚蟄為什么吃韭菜
發(fā)布時間：2021-02-27 16:12:40
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韭菜，是驚蟄時期的天菜，初春時節(jié)韭菜的品質(zhì)*佳，晚秋的次之，夏季的*差。中醫(yī)講究“春夏養(yǎng)陽”，而韭菜，是養(yǎng)陽的佳蔬良藥，可以祛陰散寒。春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝，因此驚蟄時節(jié)多吃韭菜可增強人體的脾胃之氣，對肝功能也有益處。
韭菜還有“洗腸草”之稱。它含有較多的纖維素，不僅可促進腸道蠕動，有效**習慣性**和***的發(fā)生。
此時也是各種**和***活躍的時候。在日常生活中應注意飲食情志調(diào)護，增強體質(zhì)以抵御外邪侵襲。
驚蟄!才是中國人自己的復活節(jié)!代表了“生”的力量!此前，動物入冬藏伏土中不飲不食，稱為“蟄”;到了“驚蟄節(jié)”天上的春雷驚醒蟄居的動物，稱為“驚”合為“驚蟄”。抓住這一年的復活之時，養(yǎng)生之效果甚佳!
驚蟄節(jié)氣，早晚氣溫溫差大，乍暖乍寒的時候很容易生病，因此，要適當鍛煉，增強體質(zhì)。
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