中秋節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，也是一年中非常重要的一個節(jié)日。節(jié)日就離不開各種好吃的，水果也是非常重要的一環(huán)。那么，您知道中秋吃什么水果合適嗎?下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下中秋吃什么水果合適。
中秋吃什么水果合適
1、菱角
中秋節(jié)吃菱角，據(jù)說能讓孩子長得聰明伶俐。菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素，具有**通乳、止渴、解酒毒的**。幼嫩時可當(dāng)水果生食，味甘、平、無毒，皮脆肉美，也可以將剝了殼的菱角加米煮成咸味的白稀粥。
2、梨
中秋吃梨不分離，中秋吃梨的習(xí)俗很多人還都遵循著。梨是**的良藥，民間常用冰糖蒸梨喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。梨還有***、清熱鎮(zhèn)涼的作用，所以***及*****食梨大有益處。
3、鮮棗
中秋吃水果，當(dāng)然得說脆嫩甜美的鮮棗了。鮮棗含有豐富的維生素C，還有抗氧化的類黃，是秋季養(yǎng)顏水果。鮮棗甘脆爽口，風(fēng)味獨(dú)特，營養(yǎng)特別豐富，鮮棗有健潤脾胃、養(yǎng)血、補(bǔ)氣的**。
4、柚子
中秋節(jié)老百姓必吃柚子，柚子是圓的，象征著團(tuán)圓。柚子諧音游子，中秋是團(tuán)圓節(jié)，游子當(dāng)然回家團(tuán)圓了。另外，“柚”與“佑”諧音，也有希望月亮保佑的意思。柚子在每年的農(nóng)歷八月十五前后成熟，是中秋佳節(jié)的應(yīng)景水果。
5、甘蔗
中秋節(jié)必吃的水果是甘蔗，甘蔗一節(jié)節(jié)，很是粗壯，據(jù)老人們說，中秋那日吃甘蔗，一年到頭骨骼都很結(jié)實(shí)，身體健壯，胳膊不會骨折。甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、化痰的**，可治大便燥結(jié)、反胃欲嘔、心煩口渴。
6、蘋果
蘋果，意即平平安安，吃蘋果，保平安。蘋果的營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的果酸，能夠暢通毛孔，降低痘痘的產(chǎn)生，每天吃蘋果也可以改善痘痘肌。蘋果可以養(yǎng)肝氣，對緩解秋燥引起的諸多病癥十分有益。
7、栗子
秋天是板栗的季節(jié)，甜甜糯糯的板栗，每每讓人吃得欲罷不能。板栗中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)素。中醫(yī)認(rèn)為栗子能補(bǔ)脾健胃、**強(qiáng)筋。
8、柿子
據(jù)說，紅柿子顏色像血一樣，吃了可以**，一年到頭都不會得貧血病。柿子里含有很多鐵元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。
9、石榴
中秋正是石榴成熟時節(jié)，揚(yáng)州人素有吃石榴賞月的習(xí)俗。石榴多子，象征長壽、團(tuán)圓和吉祥。石榴含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實(shí)中的B族維生素和維C非常豐富。
10、西瓜
中秋佳節(jié)，陜西人不論貧富，必食西瓜，西瓜還要切成蓮花狀。西瓜含有多種維生素，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富，含水量高達(dá)96.6%。
食品招商網(wǎng)關(guān)于“中秋吃什么水果合適”等相關(guān)問題，就為大家介紹到這里，希望對大家有所幫助。