孕婦可以喝椰子汁嗎，那些人不宜喝椰子汁

說到椰子汁，相信每個人都喝過。椰子汁是一種具有豐富口感和營養(yǎng)的植物蛋白飲料，它味道新鮮，香甜，有一種獨(dú)特的香味。椰子汁雖然好喝，但是有些人飲用需要注意，下面小編就給大家分享下。

孕婦可以喝椰子汁嗎

椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進(jìn)胎兒發(fā)育，鎂可改善循環(huán)系統(tǒng)。 常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，*****癥，從而起到對心血管的保健作用。

那些人不宜喝椰子汁

1、胃脾胃虛的人 此類型的朋友，由于本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更為嚴(yán)重，造成腹瀉、拉肚子等癥狀發(fā)生，要多加留意。

2、脾濕重、容易疲倦的人 除了脾胃虛寒者應(yīng)多加留意外，若是發(fā)現(xiàn)自身容易莫名疲倦者，應(yīng)適度補(bǔ)陽、補(bǔ)氣血加以調(diào)理。而非飲用有退火、解熱作用的椰子水，才不會導(dǎo)致疲倦、虛弱感更甚!

3、腎氣弱、頻尿的人 至于容易頻尿、夜尿，腎氣虛弱的朋友，也不宜飲用過多容易**的椰子水，以免影響日常生活，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

4、有寒喘、寒咳、**癥狀的人 常有畏寒癥狀、容易**，且伴隨有鼻塞、咳嗽、**等風(fēng)寒癥狀者，也不建議食用性質(zhì)偏涼的椰子水，以免癥狀加劇。

5、子宮虛寒的人 子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經(jīng)、手腳冰冷，經(jīng)期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環(huán)，影響子宮功能正常運(yùn)作。特別是，有子宮內(nèi)膜異位等**的女性，更要多加當(dāng)心。