孕婦可以喝番茄汁嗎，這些知識你需要知道
發(fā)布時間：2020-06-17 10:05:43
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番茄汁，顧名思義，是從西紅柿中榨出的汁。番茄汁香氣撲鼻，酸甜可口。日常生活中喝一些番茄汁可以補充身體所需的營養(yǎng)，有些人喝番茄汁，有些禁忌需要注意，下面小編就給分享下。
孕婦可以喝番茄汁嗎
孕婦是可以喝番茄汁的。番茄汁中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別含有豐富的維生素A和維生素C等微量元素，還含有多種有機酸。而有機酸除了保護維他命C不被破壞外，還可以促進鈣元素和鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質(zhì)。
大部分女性在孕期會出現(xiàn)孕吐的反應，適量喝一些番茄汁不僅可以補充身體所需的營養(yǎng)成分，其酸甜的口感還可以緩解孕吐帶來的不適感。而且適量喝一些番茄汁對寶寶也有好處，有利于胎兒的生長發(fā)育。
不過孕婦盡量選擇鮮榨的番茄汁，為了安全起見，可以自己榨番茄汁。但在用西紅柿榨汁的時候要注意，不用不熟的西紅柿榨汁，因為青色的西紅柿含有大量有毒番茄堿，若是孕婦不小心誤食，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身**等中毒癥狀，對胎兒的發(fā)育不利。
總的來說，孕婦是可以喝番茄汁的，番茄汁營養(yǎng)豐富，孕婦適量飲用既能為自己和寶寶補充營養(yǎng)，又可以緩解孕吐帶來的不適感，可以說是一舉兩得。不過大家盡量自己榨番茄汁喝，且不要選擇不熟的番茄榨汁。
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