紅豆薏米粉加什么好喝，多種食材可選
發(fā)布時間：2020-06-15 09:52:16
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俗話說：十人九濕，而紅豆薏米粉有許多**，其中*明顯的**是去除我們身體內(nèi)的濕氣，所以很多人喜歡喝紅豆薏米粉。然而，單純喝紅豆薏米粉味道很單一，如果這時加入別的食材，能提高口感。
紅豆薏米粉加什么好喝
紅豆薏米粉可以加的食材很多，比如可以選擇在紅豆薏米粉中加一些紅棗。紅豆薏米粉中富含多種維生素和礦物質(zhì)，而紅棗味甘性溫，有補(bǔ)中**、養(yǎng)血**的**，加一些紅棗不僅可以提高營養(yǎng)價值，還可以增添更多口感。
除此之外，還可以在紅豆薏米粉中加入芡實，能夠達(dá)到雙倍祛濕的目的。紅豆薏米粉本身就是祛濕的，而芡實味甘澀，性平，可以在補(bǔ)脾腎的同時兼具祛濕，還能健脾養(yǎng)胃，可以說這三者是很好的搭檔。
當(dāng)然，紅豆薏米粉中還可以加黑芝麻，能夠起到養(yǎng)元**的作用。紅豆薏米粉具有健脾益胃、**消腫的**，而黑芝麻益精血。這三種營養(yǎng)豐富的食材搭配到一起，可以固本養(yǎng)元，有益身體健康。
其實，紅豆薏米粉中可以搭配的食材有很多，像常見的紅棗、芡實、黑芝麻等都可以，不過食療也要根據(jù)體質(zhì)選材，紅豆薏米粉配什么喝，要看自己的體質(zhì)情況，了解身體哪個方面需要調(diào)節(jié)，再考慮加入什么，盡量不要盲目加別的食材。
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