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薏仁粉什么時候喝效果好,如何飲用更健康

發(fā)布時間:2020-06-10 10:42:49 瀏覽次數(shù): 移動端

薏仁粉又被稱之為薏米粉,具有極高的美容和保健價值,深受廣大愛美人士的追捧和喜愛?,F(xiàn)在正值炎熱的夏季,沖泡一杯薏仁粉來飲用,可以保持姣好的身材,輕松實現(xiàn)自己的減肥夢想。那么,薏仁粉什么時候喝效果好呢?

薏仁粉什么時候喝效果好

粉質(zhì)細(xì)膩,沖泡起來不易結(jié)塊,清香四溢,而且營養(yǎng)搭配非常合理,做日常代餐的話**夠了,習(xí)慣早上起床喝一杯,排便很順暢,而且一直到下午一兩點也不覺得餓,熱量也很低。

薏仁粉的飲用禁忌

1、因為薏仁會使身體冷虛,虛寒體質(zhì)不適宜長期服用,所以懷孕婦女及正值經(jīng)期的婦女應(yīng)該避免食用。

2、薏仁所含的醣類黏性較高,所以吃太多可能會妨礙消化唷!

3、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用,但畢竟只是一種保健食品,不能當(dāng)作藥品。所以有***癥狀的**,還是要找醫(yī)生**,千萬不可以自行食用薏仁來**!

薏仁粉雖好,但是我們也需要注意它的飲用禁忌。只有采用科學(xué)合理的飲用方式,我們才能享受到薏仁粉給我們身體帶來的好處,從而提高自己的生活品質(zhì)。

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