烏龍茶的食用價值與營養(yǎng)
發(fā)布時間：2019-08-27 11:29:11
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烏龍茶是茶葉市場上的熱銷品種，它也叫青茶，它的加工工藝介于紅茶和綠茶之間，屬于半發(fā)酵茶葉，味道更是別具一格，滋味甘醇，湯色清澈，保健**特別出色。下面就來為大家分享一下烏龍茶的**與作用。
烏龍茶的**與作用
抗衰老
平時人們沖泡飲用烏龍茶，能吸收多種天然活性成分，能增強人體內(nèi)超氧化物歧化酶的活性，可以清除身體內(nèi)自由基，減少身體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，它能讓人體保持年輕健康的狀態(tài)，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生。
清除***
烏龍茶中含有的一些活性成分，進入人體以后，能加快人體內(nèi)脂肪的溶解與代謝，且能**人體對***的吸收，可以凈化血液，降低血液中***含量，平時經(jīng)常飲用能軟化血管，促進血液循環(huán)，也能防止血壓血脂升高。
去除油膩促進消化
烏龍茶可以加快脂肪的分解與代謝，而且也能去除油膩，還能加快人體廠里用消化液分泌，平時人們吃一些油膩食物時，搭配飲用烏龍茶，就能加快腸胃對食物的消化與吸收，而且能減少油膩物質(zhì)在人體內(nèi)堆積，它既能促進消化也能**肥胖，還能緩解油膩帶來的不適感。
友情提示：
烏龍茶忌空腹飲用，不然會讓人們出現(xiàn)**惡心等多種不良癥狀，烏龍茶還忌在睡前飲用，不然它含有的咖啡堿和茶堿會刺激人類的神經(jīng)，會讓人類的神經(jīng)保持興奮狀態(tài)，會讓人們睡眠質(zhì)量變差，嚴重時會導(dǎo)致**。
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