椰棗的食用價(jià)值與營(yíng)養(yǎng)

椰棗的**與作用

幫助戒酒、增強(qiáng)體質(zhì)

新鮮椰棗汁可以加速新陳代謝，起到幫助戒酒的作用;椰棗中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)及天然多糖，可以緩解體虛，和蜂蜜一起食用可促進(jìn)青少年智力和骨骼發(fā)育，減少貧血與軟骨病等**發(fā)生。

助產(chǎn)、下奶

子宮在生產(chǎn)過(guò)程中需要大量的糖分，椰棗含有的大量糖分可以刺激子宮，在分娩時(shí)可以清理腸胃并為孕婦增添動(dòng)力;椰棗中含有的豐富的纖維素和鈣，能夠有效的促進(jìn)女性乳液的的分泌，起到下奶的作用。

**兒童的腸胃病和兒童痢疾

椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，可以**兒童的腸胃病;和蜂蜜混合，每日服用三次，可以**兒童痢疾，也有利于兒童出牙。

排毒養(yǎng)顏、減肥

椰棗中含有天然糖分和水，具有排毒養(yǎng)顏的**;含有的多種營(yíng)養(yǎng)能夠抵御饑餓感，刺激腸胃，大量消耗熱量，起到減肥的作用。

****、**肝病

椰棗有恢復(fù)和增強(qiáng)腸功能的作用，可以像粗糧一樣幫助緩解**;它的排毒**可以清理肝臟里的**和重金屬，還可以**扁桃體發(fā)炎和感冒發(fā)燒。

**性功能低下

椰棗和牛奶、蜂蜜混合食用可幫助恢復(fù)男女雙方性功能，老人食用可以增強(qiáng)體力，這種汁液是強(qiáng)身健體的天然**藥。

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