蘇打水喝多了會怎樣，有什么危害？
發(fā)布時間：2019-07-22 17:02:22
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近年來，喝蘇打水在不少年輕人群體中盛行，有人認(rèn)為，蘇打水喝起來口感比純凈水要好，而且和碳酸飲料不同，喝起來不甜，因此多喝點可能會對身體有好處。但實際上卻并非如此，蘇打水并不適合長期飲用，喝太多還可能會很傷***面為大家介紹一下蘇打水喝多的危害!
蘇打水喝多了會怎樣?
或引發(fā)堿中毒
蘇打水呈弱堿性。長期服用蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、**、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎臟病**，長期服用更**生堿中毒。
易引發(fā)骨質(zhì)酥松
由于蘇打飲料中磷的含量高，所以會加速體內(nèi)鈣的流失，正如鈉與***的作用一樣。如果長期大量飲用蘇打水，或會導(dǎo)致骨質(zhì)酥松。同時，蘇打水中的磷也會對牙齒造成一定傷害，牙齒脫落、牙周病、牙齦炎都和磷的攝入量過高有關(guān)，特別是從軟飲料中攝入的磷。
可能引起肥胖
嚴(yán)格意義上說，蘇打水應(yīng)該是指不含糖和糖代用品的飲料，本身基本是沒什么熱量的。但市面上還有極易混淆的蘇打飲料，這些飲料大多含有大量的糖和色素，這喝多了不僅沒有什么好處，還可能引起肥胖。
以上就是對“蘇打水喝多了會怎樣?”問題的解答，希望能夠幫到大家!
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