百香果的食用價值與營養(yǎng)，吃百香果的好處

百香果俗稱雞蛋果或者巴西果，它結(jié)出的果實漂亮可愛，可以食用。果實帶籽，食用時可連同籽一起吞下。西番蓮它的果汁營養(yǎng)特別豐富，根據(jù)科學(xué)分析，每100克西番蓮果汁里，就包含著大量的營養(yǎng)，其中包括維生素、蛋白質(zhì)、鈣等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。百香果的**與作用具體有哪些呢?我們來看一看!

百香果的**與作用

減肥

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，而且還可以吸附***和膽汁之類有機分子，**人體對脂肪的吸收。因此，長期食用百香果有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，降低體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的目的，從而塑造健康優(yōu)美體態(tài)。

促進(jìn)代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用后能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化腺分泌，有助消化。

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百香果中含有多種維生素，能降低血脂，**動脈硬化，降低血壓。百香果可**有害微生物在消化道的生長，二者結(jié)合對排除體內(nèi)**、整腸健胃、改善機體的營養(yǎng)吸收功能具有顯著作用，對結(jié)腸炎、腸胃炎、*瘡有特殊消除作用。

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由于百香果富含了菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165多種水果的香味，所以其所富含的香酚成分具有很好的**之效。因而百香果可以用來****。

排毒養(yǎng)顏

百香果中富含維生素C，可有效凈化機體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，從而達(dá)到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的**。而且百香果中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內(nèi)的自由基、有抵抗衰老的作用。

以上就是吃百香果的好處以及**，本人是比較喜歡吃的，尤其是百香果用來做飲料，味道也是棒棒的!