【鹿肉】孕婦能吃鹿肉嗎-孕婦吃鹿肉的好處

鹿肉，一般為梅花鹿或馬鹿的肉，是**野味，食用為肉類之**。其肉質(zhì)細(xì)嫩、味道美、瘦肉多、結(jié)締組織少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比牛、羊、豬肉都高得多，含有較豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無(wú)機(jī)鹽、糖和一定量的維生素。那么作為孕婦可以吃鹿肉嗎?

孕婦可以吃鹿肉嗎

**是：可以吃，如果孕婦不是流產(chǎn)體質(zhì)還是可以吃鹿肉的，但是要注意適量，因?yàn)槁谷庑詼兀?jīng)常食用會(huì)容易上火。另外鹿肉含有高蛋白，如果過(guò)度食用，不易被消化，有可能會(huì)引起**和身體的不適。

孕婦吃鹿肉的好處

對(duì)準(zhǔn)媽媽的好處：鹿肉有**安胎的作用，孕婦適量食用能補(bǔ)氣血、益腎，對(duì)氣血不足、疲倦無(wú)力、畏寒等癥有特殊效果。鹿肉中豐富的葉酸，還可以有效降低孕婦患上先兆子癇和妊娠***等癥。但鹿肉屬于大補(bǔ)食材，若準(zhǔn)媽媽屬于習(xí)慣性流產(chǎn)體質(zhì)，建議不吃或少吃。

對(duì)胎兒的好處：鹿肉富含葉酸，準(zhǔn)媽媽適量補(bǔ)充，尤其在孕早期，對(duì)胎寶寶的腦神經(jīng)發(fā)育大有好處，能有效**神經(jīng)管缺陷。此外鹿肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白也能讓胎兒受益。

鹿肉有通乳、生乳的作用，可以促進(jìn)產(chǎn)婦分泌乳汁，而且還能改善產(chǎn)后氣血不足、體虛無(wú)力等癥，有助于新媽媽調(diào)養(yǎng)身體。因而產(chǎn)后可以適量食用。

以上就是對(duì)孕婦可以吃鹿肉嗎問(wèn)題的回答，鹿肉屬于野味，寶寶食用雖然可以補(bǔ)氣健脾，******，但嬰幼兒的腸胃比較嬌弱，鹿肉含有高蛋白，不易消化，所以不建議給寶寶喂食。