芒果干是怎么制作的?芒果干吃多了會怎么樣?在生活中，喜愛吃芒果和芒果干的人有很多，而且大家都是喜歡那種味道。下面，食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細(xì)介紹一下芒果干的制作過程以及芒果干吃多了會怎么樣。
芒果干的制作過程
芒果(生熟適中)4斤，白糖150g，清水適量
1、芒果去皮，切成4毫米厚的芒果片。把切好的芒果片，裝入盆中。
2、鍋內(nèi)倒清水，加糖，中火，煮至糖融化，關(guān)火，放涼。晾涼備用的糖水倒入芒果中，水量在沒過芒果片就可以了。
3、用保鮮膜封口，如果不喜太甜的，可以省略泡糖水的步驟。放冰箱冷藏3到5個小時。
4、將芒果片從冰箱里面拿出來，瀝干水分。放在陽臺曬一天，如果是夏天，在高溫的條件下，大概一天就能吃了。冬季大概要曬四五天左右，白天太陽底下曬，晚上放入冰箱內(nèi)冷藏。當(dāng)芒果片表面收縮，摸起來是干燥的，就可以吃了。
芒果干吃多了會怎么樣
1、芒果干*好不要多吃哦，因為芒果本身是一種容易造成上火的食物，如果吃多的話很可能造成身體的不適。在傳統(tǒng)中醫(yī)中，芒果一直被認(rèn)為帶濕毒，而且性溫，如果大量食用的話，很容易造成上火，甚至還會引起過敏，因此不建議大家大量吃芒果或者芒果干。
2、還有一點十分重要，芒果干不同于芒果的地方在于，芒果干在制作過程中加入了大量糖分，這些蔗糖如果在體內(nèi)大量堆積的話，一是會增加肥胖，二是會造成***，因此*****是要少吃或者不吃芒果干的，而我們普通人如果大量吃芒果干也是會增加***的患病幾率的，而且不想長胖，也要少吃些哦!
3、另外，芒果干很容易造成飽腹感，這是因為它的纖維含量比較多，因此我們在大量吃芒果干之后很容易不想吃正餐了，這樣對身體也是有害的，還會讓營養(yǎng)流失，對腸胃也不太好，因此建議大家不要一次吃太多芒果干。
以上關(guān)于“芒果干的制作過程，芒果干吃多了會怎么樣”就為大家介紹到這里，希望對大家有所幫助。