烤海苔:干海苔經(jīng)過二次深加工后的成品,一般作于壽司料理、食品加工等,也可直接食用。整個過程中無添加任何物品,100%***。
海苔富含各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C。海苔中含有15%左右的礦物質(zhì),其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機體的酸堿平衡,有利于兒童的生長發(fā)育,對老年人****也有幫助。
海苔還具有良好的保健作用:抗衰老、***、還具有減肥的**。