火腿腸多少錢一根，火腿腸炒什么好吃

火腿腸是一種常見的肉類加工食品，主要原料為豬肉、淀粉、食用鹽等，口感香甜、咸鮮，食用方便，廣泛流行于中國大陸和東南亞地區(qū)。那么火腿腸多少錢一根，火腿腸炒什么好吃?下面食品招商網(wǎng)為大家詳細介紹。

火腿腸多少錢一根

火腿腸的價格在1.5-3.5元左右一根

火腿腸炒什么好吃

火腿腸可以搭配各種蔬菜炒著吃，以下是一些推薦：

1.火腿腸炒荷蘭豆：材料準(zhǔn)備好火腿腸、荷蘭豆、黑胡椒粉等，做法是將火腿腸在油中炒熟，裝起;荷蘭豆同樣的方法炒熟，倒如火腿腸再翻炒片刻，即可。結(jié)尾裝盤后再撒下黑胡椒粉。

2.火腿腸炒圓椒：材料準(zhǔn)備好圓椒2個、金門火腿腸200克、蒜頭2粒，做法是將圓椒洗凈去核切凌形，火腿腸對半切開，再切片，蒜頭拍碎;熱鍋下油，中火放入火腿片爆香兜起;再熱鍋下油，放入蒜茸爆香，加入圓椒兜勻，在鍋邊灑入溫水少許加蓋煮片刻;放入爆過的火腿腸、加少許白糖、鹽、生抽兜勻即可上碟。

3.火腿腸炒香腸：材料準(zhǔn)備好火腿腸、香腸等，做法是將火腿腸切成薄片，香腸切片，鍋中熱油后將火腿腸倒入翻炒，再倒入香腸一起翻炒，結(jié)尾加入少許鹽調(diào)味即可。

4.火腿腸炒黃瓜：材料準(zhǔn)備好火腿腸、黃瓜等，做法是將火腿腸切成薄片，黃瓜切片，鍋中熱油后將火腿腸倒入翻炒，再倒入黃瓜片一起翻炒，結(jié)尾加入少許鹽調(diào)味即可。

5.火腿腸炒荷蘭豆木耳：材料準(zhǔn)備好火腿腸、荷蘭豆、木耳、蒜頭等，做法是將火腿腸在油中炒熟，裝起;荷蘭豆同樣的方法炒熟，倒如火腿腸再翻炒片刻，加入泡好的木耳一起翻炒，結(jié)尾加入鹽、雞精調(diào)味即可。

火腿腸的熱量高嗎

火腿腸的熱量并不是特別的高，每100克火腿腸之中還有200大卡左右的熱量。但是火腿腸是由淀粉以及肉類為主要原料制作而成，經(jīng)過腌制、加工等過程，所以熱量和脂肪含量都相對較高。偶爾吃一根火腿腸可以補充體內(nèi)所需的能量，但是如果經(jīng)常食用，可能會導(dǎo)致身體肥胖的情況發(fā)生，不利于身體的健康。

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