南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素a、b、c、果膠、纖維素等。南瓜中的果膠能調節(jié)胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯后血糖上升。
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南瓜粥價格表：
1、常年出售南瓜粥 方便速食杯裝粥品 即食早餐南瓜粥來電咨詢 價格：52.00
2、嘉和南瓜粥 方便粥飯冷凍快餐 早餐店粥鋪外賣團購粥 廠家批發(fā) 價格：5.70
3、韓國進口dongwon東遠金*魚/蜂蜜南瓜/蔬菜/紅豆粥 速食早餐粥 價格：10.50
4、南瓜玉米粥 速食營養(yǎng)早餐粥 飽腹代餐粉 oem代工貼牌方便沖飲即食 價格：15.00
5、源魏南瓜粥八寶粥紅棗薏米粥廲肉粥料理包速凍方便粥早餐即食粥 價格：1.90
6、南瓜粥早餐起義杯裝粥早餐粥即食粥familymart便利店售 價格：35.00
南瓜山藥小米粥消費者評價
1、風味口感：很不錯，糯化滑，很喜歡很喜歡的! 產品包裝：產品包裝很好，真空食品包裝，很安全的!
就是煮的時候比較難要花好多時間才能煮好，才能煮好吃!
2、西米煮透是一個功夫活，水量很重要自己衡量，*好不粘鍋再下水，大火水開放西米十分鐘，小火再五分鐘，小火期間要攪動。接下來悶十分鐘，撈出。冷水鍋下去撈出的依舊有實心的西米，繼續(xù)五分鐘煮開，撈出放冷水，在涼白開中加入冰塊冰鎮(zhèn)。
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