蘑菇多少錢一斤?蘑菇價格在2.4元/公斤左右,蘑菇屬于**,又可以分為大型**、小型**(包括附生**)。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今為止在全世界食用*多的食用蘑菇,學(xué)名為雙孢蘑菇,通稱為蘑菇。下面看下全國蘑菇價格*新行情一覽表,蘑菇價格相關(guān)內(nèi)容:
蘑菇價格*新行情一覽表:
蘑菇5.5元/公斤石家莊橋西蔬菜中心批發(fā)市場
蘑菇6.5元/公斤山西長治市紫坊農(nóng)副產(chǎn)品綜合交易市場
蘑菇5元/公斤上海市江橋批發(fā)市場
蘑菇8.49元/公斤浙江嘉興蔬菜批發(fā)交易市場
蘑菇4元/公斤山東章丘刁鎮(zhèn)蔬菜批發(fā)市場
蘑菇5.5元/公斤青島黃河路農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)市場
蘑菇6元/公斤甘肅酒泉春光農(nóng)產(chǎn)品市場
蘑菇13元/公斤南京農(nóng)副產(chǎn)品物流中心
蘑菇8.39元/公斤浙江嘉興蔬菜批發(fā)交易市場
蘑菇10元/公斤浙江紹興蔬菜果品批發(fā)交易中心
蘑菇4.5元/公斤石家莊橋西蔬菜中心批發(fā)市場
蘑菇的營養(yǎng)成分
1.胡蘿卜素
很多蘑菇中都含有胡蘿卜素,在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,因此蘑菇還有“維生素A寶庫”之稱。
但是,美國食用菌協(xié)會顧問馬戈·克勞茲介紹說,除了我們熟知的上述好處,蘑菇還有以下5大“秘密**”。
2.鮮味
蘑菇具有除了酸甜苦辣咸之外的第六種味道——鮮味。當(dāng)它們與別的食物一起混合烹飪時,風(fēng)味**,是很好的“美味補(bǔ)給”。
3.維生素D
其他的新鮮蔬菜和水果都不含維生素D,蘑菇是個例外。并且,其中的維生素D含量非常豐富,有利于骨骼健康。
4.抗氧化
蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美,比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。
5.替代主食
數(shù)據(jù)顯示:如果人們每餐用100克蘑菇代替炒飯之類的主食,并且堅持一年,就算飲食結(jié)構(gòu)不做任何變動,可以少攝入1.8萬大卡的熱量,相當(dāng)于兩公斤脂肪。要知道,減去兩公斤體重不難,但要減掉兩公斤脂肪,可能需要你在健身房苦練幾個月。
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