材料:青花菜1大顆,百合1朵,白果35公克,鴻禧菇1盒,紅蘿卜少許,蔥1支,姜少許,A.鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,料理米酒1小匙,B.香油少許,高湯250㏄
做法:
1.白果、鴻禧菇分別汆燙至熟;紅蘿卜切片汆燙至熟;蔥切段;姜切小片,備用。
2.取一鍋水煮沸后加入1小匙鹽(調味分量外),再將青花菜切小朵洗凈后,放入沸水中汆燙至熟后撈出排盤。
3.熱一鍋,放入1大匙的油,將作法1的蔥段、姜片入鍋爆香,再加入作法1的百果、百合炒約2分鐘后,加入作法1的鴻禧菇、紅蘿卜片及高湯。
4.待作法3的湯汁沸騰后,加入調味料A拌勻,再以水勾芡,起鍋前淋上香油,盛入作法2的青花菜中即可。
百合什錦炒鮮蝦
材料:鮮百合一粒,鮮蝦一斤,紅蘿卜絲、木耳絲少許,粗的蘆筍一把,青蔥兩支,蒜片、姜片數片
做法
1、鮮蝦去殼、開背,起滾水鍋下略燙十秒起鍋洗凈。鮮百合撥開、洗凈。粗蘆筍削皮切段、青蔥切段、紅蘿卜切、黑木耳切絲。
2、起少油油鍋,下蒜片、姜片、蔥段爆香,接著依序慢下紅蘿卜絲、黑木耳絲、蘆筍、一點清水略為拌炒一下約七分熟后,再下湯好之蝦仁、新鮮百合片后鍋邊嗆一點米酒、以鹽或鮮味炒手調味再玁為拌炒一下即可起鍋,起鍋前亦可加點香油增加香氣
鮮蝦百合蘆筍
材料:鮮蝦(明蝦,基圍蝦都可以),百合1個,蘆筍,蒜末少許,鹽,雞精,美極鮮醬油,水淀粉;
做法
1.鮮蝦剝殼,留住尾巴不要剝斷,調入少許濕淀粉,白胡椒粉,黃酒,鹽腌制10分鐘;
2.蘆筍百合清洗干凈,蘆筍切長條,入沸水中氽一下(水中加幾滴油),鍋里放油,將腌好的蝦仁入鍋滑炒,稍變色就撈出待用;
3.鍋里留底油,放入蒜末爆香,接著放入百合蘆筍,略微翻炒,調入少許鹽,美極鮮醬油,加入炒好的蝦仁一起翻炒均勻,再調入少許雞粉即可出鍋。