山楂荷葉茶喝多久能瘦
發(fā)布時間：2021-06-23 12:28:26
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一、**
菏葉言之有理脾調(diào)胃的作用，入茶當健康飲品也很合適減肥瘦身的人。干荷葉在中藥店或商場的花茶銀行柜臺有銷售，價錢很便宜。相互配合山楂果能作出清爽爽口的減肥茶。此外，薏仁米能夠協(xié)助清除身體廢棄物，推動基礎(chǔ)代謝。用薏仁米入茶可清熱**，對臉部粉刺和不光滑黯淡的皮膚有非常好的改進**。山楂果有低脂和加快調(diào)整情緒身體廢棄物的作用。茯苓則能夠改進****，調(diào)氣健脾胃。
二、作法
原材料：
干荷葉一把(約10克)
干山楂20克(約15片)薏仁米10克茯苓10克
老冰糖隨便冷水700ml
1、將干荷葉，干山楂，薏仁米和茯苓清理一下，撈起來放進鍋中。
2、鍋中倒進700ml冷水，火災(zāi)燒開后，轉(zhuǎn)低火再次煮5分鐘。山楂荷葉茶
3、壺中放進老冰糖，擱一個出水孔，將煮好的茶葉茶倒進壺中，拌和至老冰糖溶化就可以。
三、提示：
1、休重側(cè)重的人，或胃腸負擔重的人，能夠食用此茶，做到***和減肥瘦身的**。國慶中秋飲食搭配經(jīng)常，很多人有長胖的煩惱。
2、每日餐后30分鐘(中，晚都能夠)，喝一次這款茶，持續(xù)一周，對人體能具有非常好的調(diào)節(jié)**。留意：此奶茶孕婦忌服。
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