一、薺菜孕婦能吃嗎?
孕婦是不可以吃薺菜的,薺菜的提取物醇有類(lèi)似催產(chǎn)素一樣的令子宮收縮的作用,煎劑灌胃具有同樣的作用。如果孕婦食用薺菜,很容易導(dǎo)致妊娠下血或胎動(dòng)不安,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。所以,春季孕婦忌食薺菜。孕期準(zhǔn)媽媽不可為了保持身材而大量食用蔬菜,減少或禁食肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi),不但影響機(jī)體攝取和吸收必需脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),造成蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良,更阻礙了從葷食中吸收豐富的鈣、鐵和鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。懷孕媽媽尤其要注意避免因?yàn)檫^(guò)度素食導(dǎo)致的缺鐵性貧血和缺鈣。健康小貼士:薺菜具有涼血、止血、**、感冒發(fā)熱及婦女月經(jīng)過(guò)多等作用。因此,體質(zhì)虛寒、便溏、女性經(jīng)量少或貧血者也不宜食用。
二、薺菜的**和作用:
1、**抗菌薺菜中所含有的登皮*可以起到增強(qiáng)體內(nèi)維生素C含量防**,**抗菌的作用。
2、降血**薺菜中的****,谷甾醇和季胺化合物有*****的作用,還有降低血液和肝內(nèi)***及**三酯含量的作用。
3、****薺菜中的大量維生素C可以組織**物質(zhì)在消化系統(tǒng)里的生成,具有****及食道癌的作用。
4、*****薺菜中還有大量的粗纖維,能夠促進(jìn)身體排泄功能,增進(jìn)身身體新陳代謝的作用,有助于減肥,及*****等**的作用。
三、孕婦哪些蔬菜不能吃?
1、茄子根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn),懷孕婦女忌吃茄子。如《本草求真》中說(shuō):茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見(jiàn)其害?!讹嬍稠氈愤€認(rèn)為:秋后食茄損目。女人能傷子宮無(wú)孕。所以,孕婦應(yīng)忌食為好,或謹(jǐn)慎食用。
2、馬齒莧又稱(chēng)馬齒菜。其性寒滑,故懷孕早期,尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)史者忌食之。如《本草正義》中說(shuō)兼能入血破瘀。明·李時(shí)珍也認(rèn)為馬齒莧散血消腫,利腸滑胎。近代臨床實(shí)踐認(rèn)為馬齒莧能使子宮平滑肌收縮。所以,孕婦忌吃馬齒莧,但在臨產(chǎn)前又屬例外,多食馬齒莧,反而有利于順產(chǎn)。
3、木耳菜又稱(chēng)滑腹萊、落葵、西洋菜。性屬寒滑,有滑利涼血之弊。如《南寧市藥物志》中告誡:孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習(xí)慣性流產(chǎn)(即中醫(yī)所說(shuō)滑胎)的孕婦,更應(yīng)忌食之。
4、慈姑慈姑有**作用?!峨S息居飲食譜》中明確指出:慈姑功專(zhuān)破血,通淋,滑胎,利竅。多食動(dòng)血,孕婦尤忌之?!度杖A子本草》中也有懷孕人不可食的告誡。尤其是在懷孕早期和有習(xí)慣性流產(chǎn)史者,更應(yīng)忌食之。因?yàn)?*破血,滑胎利竅之品,均對(duì)妊娠不利。