西瓜吃多了會上火嗎
由于西瓜糖分較高，一些人覺得吃了后糖分攝入過多，導致“上火”。專家表示，西瓜清熱**，不存在上火問題。中醫(yī)把西瓜比喻為小“**湯”，**湯是中醫(yī)**高熱、煩渴等實熱病征的方藥，適合內(nèi)熱體質(zhì)的人服用。
吃西瓜上火的情況可能是夏季燥熱、生活不規(guī)律所致。所以陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的人在夏季適量吃些西瓜，多喝水，可以起到一些清熱去火的作用。
西瓜可以一次性吃太多嗎
1、西瓜本來就是生冷性寒的食物，一次吃得過多容易傷脾胃，如果貪涼吃冷藏時間過長的冰西瓜，對脾胃的傷害就更大。
2、此外，西瓜中有大量水分，可沖淡胃液，從而引起****，使胃腸道抗病能力下降，容易導致腹脹、腹瀉。特別是在遠行、劇烈運動之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到過冷食物刺激，很容易出現(xiàn)收縮痙攣，引發(fā)胃痛或加重胃病。
3、大量吃冰西瓜還可能引起咽喉炎或加重咽部不適。這是因為西瓜在低溫下冷藏后，瓜瓤里的水分會結(jié)成冰晶，食用時口腔受到突然的刺激，使唾液腺、舌部味覺神經(jīng)和牙周神經(jīng)迅速降溫，引起咽炎等不良反應(yīng)。
如何挑選西瓜
1、看：不論什么品種，瓜皮紋路清晰，色澤光亮，瓜蒂和瓜臍部位向里凹入，而且瓜藤根部粗壯的是好瓜。
2、摸：瓜皮光滑、手感結(jié)實的是好瓜。
3、掂：熟了的西瓜分量相對較輕，同一品種、體積差不多大的西瓜，越輕的越好。
4、彈：將西瓜托在手中，用手指輕輕彈擊，發(fā)出“咚、咚”的清脆聲，而且托瓜的手感覺顫動的為好。如果西瓜發(fā)出“噗噗”的悶響，而且手感較軟，一般是熟過頭了。
以上就是小編整理的一些關(guān)于西瓜吃多了會上火嗎，西瓜可以一次性吃太多嗎的相關(guān)資料了，希望能幫助到您。了解更多相關(guān)信息，請關(guān)注【spzs.com】。