螃蟹的吃法
螃蟹中富含鈣質(zhì),而蘆筍中含有維生素K,兩者搭配食用,有助于鈣附著于骨骼上,有強化骨骼的**。
推薦食譜:蘆筍炒蟹腿肉
食材:蟹肉20個,紅椒半個,蘆筍10根,黃椒半個,橄欖油2勺,鹽半小勺,料酒1小勺,姜片2片,蒜1瓣
做法:
(1)蒸了螃蟹剪下蟹腿,用搟面杖壓出蟹腿肉。
(2)蘆筍洗干凈,切小段,把蘆筍放鍋里焯水,加點橄欖油,煮開后撈出。
(3)黃辣椒切絲,紅辣椒切絲,起油鍋,爆香蒜片、姜片。
(4)放入紅、黃辣椒絲翻炒,再放入蘆筍炒。
(5)*后放入蟹腿肉加點料酒,加適量鹽炒勻即可出鍋裝盆。
螃蟹的做法大全
螃蟹炒豆腐
食材:梭子蟹、老豆腐、蔥、姜、鹽、糖、醋、芝麻油、風(fēng)味豆豉、料酒。
做法:
(1)梭子蟹用小牙刷刷干凈,整理下,剁成小塊,豆腐切塊,蔥姜切末,調(diào)汁:蔥、姜、鹽、糖、醋、芝麻油、風(fēng)味豆豉、料酒。
(2)豆腐入鍋煎,兩面煎,表面微微焦黃,撈出濾油。
(3)鍋中放少許油,爆香部分姜末、蔥白。
(4)放螃蟹,大火稍稍拌炒,倒入調(diào)料汁。
(5)放豆腐,大火拌炒5分鐘左右。
(6)蓋上鍋蓋燜煮入味,出鍋之前撒蔥花即可。
蟹**炒青椒
食材:蟹**5支,青椒1顆
做法:
(1)蟹**切滾刀狀,青椒切小塊。
(2)油下蒜片,放蟹**炒一會兒,放青椒,炒熟。蟹**容易粘鍋,注意翻炒。
(3)撒椒鹽炒成椒鹽味,或放醬油炒成醬香味,或放蠔油。
螃蟹食譜大全
干鍋香芹麻辣蟹
食材:梭子蟹2只,芹菜150克,大蒜適量,蔥適量,姜適量,淀粉1大勺,花椒適量,辣椒適量,生抽1/2小勺,鹽1/2小勺,白酒1/2小勺,糖1小勺,豆瓣醬1小勺
做法:
(1)挑選新鮮螃蟹,放入水中清洗,將肚臍解下,然后將蟹蓋揭開,撕去螃蟹的腮。然后將清洗干凈的螃蟹一剁兩半。
(2)螃蟹加鹽1/2小勺,加入白酒1/2小勺腌制10分鐘。然后在螃蟹蓋、外殼以及刀口處蘸一層干粉。
(3)芹菜洗凈去掉葉子后切斷、蔥姜、豆瓣醬和辣椒切碎,大蒜剝皮備用。
(4)鍋里放油,油六七成熱時,將沾有淀粉的螃蟹下鍋炸。
(5)炸至螃蟹表面金黃即可撈出。將大蒜下鍋炸至金黃。
(6)將油倒出,將芹菜下鍋炒熟。
(7)另起鍋放一勺油,油熱后將剁碎的豆瓣醬下鍋煸炒出紅油。
(8)將辣椒、花椒和蔥姜下鍋爆香。加入炸過的大蒜。螃蟹入鍋翻炒,加半小勺生抽和1小勺糖調(diào)味。
(9)*后將芹菜下鍋翻炒均勻即可出鍋。
螃蟹冬瓜湯
食材:螃蟹兩只,冬瓜一塊
做法:
(1)將材料準備好,冬瓜一整塊,去皮切成小塊,螃蟹也切成小塊,將蟹蓋里的肉挑出來洗凈,這樣容易煮。
(2)將少許油放入鍋中,再放些鹽,當(dāng)油熱了就將冬瓜放下去油炒一下,再放入適當(dāng)?shù)乃?,將鍋蓋蓋上,使冬瓜煮熟。
(3)隨時可以打開鍋蓋看冬瓜熟沒有,差不多即可將螃蟹放入鍋中,再悶一兩分鐘。
(4)再翻幾下,即可將其取出,美味的螃蟹冬瓜湯就新鮮出爐了。
洋蔥炒蟹
食材:大閘蟹4只,洋蔥50g,蔥適量,姜適量,蒜適量,生抽適量,調(diào)和油適量,柿子椒1個
做法:
(1)四只螃蟹刷洗干凈,去殼去鰓,切成兩半。洋蔥切大塊,姜和辣椒切絲,蒜頭拍碎。
(2)鍋中加油爆香蒜頭。爆香姜和辣椒絲。
(3)倒入洋蔥翻炒。
(4)洋蔥出香味后倒入蟹塊。
(5)加適量水煮開。再加生抽調(diào)味。*后灑上蔥段即可。
好了,以上就是小編整理的一些關(guān)于螃蟹的吃法,螃蟹的做法大全的相關(guān)內(nèi)容,希望可以對您有所幫助。