什么人不能吃紅薯葉

什么人不能吃紅薯葉

腸胃積滯者；腎病**。

得了**的人陽(yáng)虛陰盛，身體較弱。陽(yáng)虛、陰盛的人大都怕冷、****并且不可以吃寒涼性食物，因此紅薯葉的涼性恰恰助長(zhǎng)了****體內(nèi)中的陰盛。

同時(shí)，**人群處于患病期間在吃番薯葉會(huì)有助于陰盛，所以再吃了涼性食物的同時(shí)盡量不要再吃其他涼性食物如：落葵、黑棗、西藍(lán)花、薇菜、明黨參、蕎麥、茭白、鴨血、柿餅、粉絲、蘆根、黃鵪菜、西瓜皮、蓬蒿菜、紫菜等。

紅薯葉適合什么人吃

一般人均可食用。

番薯葉是香港人口中的“蔬菜皇后”，又被日本人推崇為新型延壽蔬菜，美國(guó)甚至把紅薯葉列入“航天食品”。番薯葉因病蟲害少而極少農(nóng)藥污染，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家更稱譽(yù)其是“長(zhǎng)壽食品”。

番薯葉中富含維生素B2、維生素C、胡蘿卜素，能很好地為人類供給生命所需的礦物質(zhì)。此外，其富含的黃*類化合物還具有****、提高人體抗病能力等多種保健作用，是愛美人士和保健人士的不二之選。

紅薯葉的功能

紅薯葉有、止血、降糖、**、**夜盲癥等保健功能。紅薯葉可使肌膚變光滑，經(jīng)常食用有****、保護(hù)視力的作用，還能保持皮膚細(xì)膩、****。

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)紅薯葉的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)元素含量極高。蛋白質(zhì)含量2.74%，胡蘿卜素5580國(guó)際單位/100克，維生素B2為3.5毫克/公斤，維生素C為41.07毫克/公斤，鐵3.94毫克/公斤，鈣74.4毫克/公斤。

薯葉與菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黃瓜、南瓜、冬瓜、萵苣、甘藍(lán)、茄子、番茄、胡蘿卜比較，在14種營(yíng)養(yǎng)成分中，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、熱量、纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、VC、VB1、VB2煙酸等13項(xiàng)薯葉均居于首位。

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