醋泡姜什么時(shí)候吃好（醋泡姜晚上可以吃嗎）

醋泡姜晚上可以吃嗎

醋泡姜不宜晚上吃。

醋泡姜晚上吃會(huì)上火，對身體不好，因此不宜晚上食用醋泡姜。晚上不宜吃醋泡姜其實(shí)就是不宜吃姜，很多人都知道晚上不宜吃姜，有句話這樣說來著，過午不食姜，否則容易傷肺。

其實(shí)晚上不宜吃醋泡姜的原因是因?yàn)榻切l(fā)陽氣的，夜晚人體應(yīng)該養(yǎng)陰，收斂陽氣，吃姜是適得其反，違背天時(shí)。晚上吃姜，有幾大害處：**是使人興奮，無法安睡。第二是刺激神經(jīng)，影響心臟功能。第三是郁積內(nèi)火，耗肺陰，傷腎水。

醋泡姜什么時(shí)間吃*好

早上吃醋泡姜，保健養(yǎng)生的效果*好。

原因有兩個(gè)：一是姜*擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣。而早晨7-9點(diǎn)正是人體氣血流注陽明胃經(jīng)之時(shí)，此時(shí)吃姜，正好**胃氣，促進(jìn)消化。二是姜性辛溫，能加快血液流動(dòng)，有提神的**。要是你早晨起來腦子不清醒，昏昏沉沉的，一兩片姜馬上就能讓你神清氣爽。

早上空腹吃醋泡姜的保健養(yǎng)生效果是*好的，生姜本性屬熱食物，有散寒暖胃和促進(jìn)血液循環(huán)的**。早上吃醋泡姜，能夠加速血液循環(huán)，使人頭腦清醒，精神振奮。但需要注意的是，胃酸分泌過多，吃姜易上火的人群不宜吃醋泡生姜。

醋泡姜的**與作用

1、提升陽氣

現(xiàn)代人大多處于亞健康狀態(tài)，其中*主要的一點(diǎn)就是陽氣不足。陽氣不足對于生命的健康是有很大影響的。陽氣不足會(huì)導(dǎo)致肥胖、手腳冰涼、腰酸背痛等，所以喝醋泡姜片就能改善這方面的問題。

2、防脫發(fā)抗衰老

中醫(yī)認(rèn)為，生姜性溫?zé)?，有溫暖、興奮、發(fā)汗、止嘔等作用，生姜中所含的物質(zhì)還能對付氧自由基，抗衰老。此外，對于脫發(fā)人士來說，生姜是一樣寶物，因?yàn)樗龠M(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止脫發(fā)。

3、保養(yǎng)肌膚減肥

醋泡姜片中的醋可以增強(qiáng)腸胃道的殺菌能力，增強(qiáng)肝臟腎的功能，更好地幫助身體排毒，從而達(dá)到保養(yǎng)肌膚及減肥的效果。

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