冰糖檸檬水的家常做法
食材
檸檬8個(gè)、冰糖400g、鹽適量
步驟
1.檸檬8個(gè)，冰糖400克
2.先把玻璃瓶洗刷干凈瀝干水備用。
3.冰糖拍碎些這樣比較不占空間也容易入味
4.檸檬先用清水浸泡片刻，為的是容易洗凈外皮
5.檸檬用食用鹽刷干凈
6.檸檬洗凈削其兩頭的蒂，用溫水過下（也可以不過溫水，主要是考慮有些人怕吃生水）
7.徹底洗凈的檸檬
8.用紙巾吸干水我等不及自然晾干。
9.切薄片
10.一層檸檬片一層冰糖鋪進(jìn)玻璃瓶里放到后面就亂了全倒進(jìn)去了哈哈
11.看看側(cè)面
12.裝瓶的時(shí)候用力按檸檬片很容易出很多汁出來的，泡到第二天開始吃了
13.每天早上在還沒有進(jìn)任何食物前喝一杯檸檬水
14.我更喜歡泡的甜甜的檸檬片
冰糖檸檬水的做法
材料：檸檬半顆、涼開水1500ml、蜂蜜3湯匙（50ml）、冰糖25克
做法
1、檸檬洗凈切片。因?yàn)橐獛そ?，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈。
2、將冰糖放入水中煮開，導(dǎo)入容器中放涼。
3、水的溫度低于60度時(shí)將切成薄片的檸檬放入。（溫度太高會(huì)破壞檸檬中的維生素。）
4、溫度低于40度時(shí)調(diào)入蜂蜜攪勻即可。（溫度高的熱水會(huì)破壞掉蜂蜜中的有效成分。）
5、放入冰箱3-4個(gè)小時(shí)飲用*佳。
冰糖檸檬水的**與作用
1、排毒：冰糖檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，達(dá)到美白、排毒、清腸的效果。
2、****：檸檬特有的**酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強(qiáng)血管的生機(jī)及抵抗力。
3、消除**：檸檬含有豐富的維他命C，而維他命C正是排便的催化劑。早上若空腹飲用自制的冰糖檸檬水，可以解決**之苦。
4、冰糖檸檬水還可以**心血管**，**和輔助*****和****。冰糖檸檬水中含有大量檸檬**，能夠**鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石的形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石**的結(jié)石減少。
5、經(jīng)常喝冰糖檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500毫升至1000毫升的冰糖檸檬水，可以減輕流鼻涕等癥狀，有助于感冒**康復(fù)。剛感冒時(shí)，喝冰糖檸檬水甚至可以“不藥而愈”。除了抗菌及外，冰糖檸檬水還有開胃消食、生津止渴以及解暑的**。
冰糖檸檬水的做法，以及冰糖檸檬水的**與作用在這里為大家介紹清楚了，其實(shí)，冰糖檸檬水的做法很簡單，關(guān)鍵是可以排毒哦，女性朋友日常不妨多食用一些。